Brak testosteronu u mężczyzn - gdzie znaleźć eliksir męskości?

Jaki jest powód braku testosteronu u mężczyzn i czy jest on niebezpieczny? Jak go zidentyfikować i czy można uzupełnić zapasy męskiego hormonu bez uciekania się do terapii lekowej? Te i inne podobne pytania można bezpiecznie sklasyfikować jako pilne i pilne. Dlatego poświęciliśmy nasz artykuł odpowiedziom na nie.

Możliwe przyczyny braku testosteronu

Brak testosteronu u mężczyzn może być spowodowany zarówno jednym czynnikiem, jak i ich kombinacją. To ostatnie zdarza się częściej i nie jest łatwo zidentyfikować wszystkie przyczyny.

Zapoznajmy się z najczęściej spotykanymi, aby wyeliminować ich wpływ na czas:

  • Dysfunkcja jąder. Może to być wrodzona patologia lub nabyta z powodu urazów, interwencji chirurgicznych lub chorób zakaźnych.
  • Naruszenia funkcji wydzielniczej podwzgórza i przysadki mózgowej. Hormony, które produkują, wpływają na produkcję testosteronu. Guz mózgu, anoreksja, leki, ekspozycja na promieniowanie i cechy genetyczne organizmu mogą wpływać na aktywność układu podwzgórzowo-przysadkowego.
  • Wiek Niski poziom testosteronu u mężczyzn jest najczęściej spowodowany zmianami związanymi z wiekiem, które czasami nazywane są „męską menopauzą”. Nagromadzone przez lata choroby przewlekłe, zwłaszcza układ moczowo-płciowy, niezdrowy styl życia i inne czynniki przyspieszają proces starzenia, a wraz z nim zmniejszają siłę męską.
  • Leki. Powiedzenie „traktujemy jednego, okaleczamy drugiego” charakteryzuje ten powód jak najlepiej. Zachowaj ostrożność podczas przyjmowania leków zawierających następujące składniki czynne: opioidy, ketokonazole, spironolaktony, octan cyproteronów, glikokortykoidy i estrogeny.
  • Złe nawyki. Palenie tytoniu, alkoholizm i zażywanie narkotyków pociągają za sobą spadek potencji, któremu, między innymi, towarzyszy niedobór testosteronu.
  • Stres. Hormony i stan emocjonalny człowieka są nierozerwalnie związane i wzajemnie na siebie oddziałują. A długotrwała depresja, stan chronicznego zmęczenia, często prowadzi do poważnych zaburzeń hormonalnych.
  • Nadwaga U mężczyzn, jako właściciele „piwnego brzuszka”, a po prostu, we krwi zawiera nadmiar estrogenu, który ma szkodliwy wpływ na testosteron.

Niski poziom testosteronu u mężczyzn, oprócz powyższych powodów, może być wynikiem niedożywienia: nadużywania wędzonych mięs, piwa i kawy, zamiłowania do pieczonych drożdży i śmietany.

Nadmierny wysiłek fizyczny może również prowadzić do zaburzeń hormonalnych, a siedzący tryb życia automatycznie umieszcza mężczyznę w strefie ryzyka.

Objawy i skutki niskiego poziomu testosteronu

Czy na wczesnym etapie można wykryć niedobór testosteronu lub, jak to się nazywa, niedobór androgenów? Natychmiast mówimy, że to trudne. Układ hormonalny jest bardzo dobrze zorganizowany, a jego zdolność do wpływania na nastrój sprytnie maskuje redukcję męskich hormonów podczas zwykłego zmęczenia.

Ale oznaki braku testosteronu u mężczyzn w późniejszych etapach, gdy jądra wytwarzają go w 20% mniej niż normalnie, są bardziej oczywiste. Im wyższy jest ten procent odchylenia, tym bardziej zauważalne jest pogorszenie stanu zdrowia.

Objawy niskiego poziomu testosteronu na tym etapie można przypisać:

  • nieuzasadnione wahania nastroju;
  • zwiększone zmęczenie;
  • bezsenność;
  • krótkotrwały wzrost temperatury;
  • zmniejszone pocenie się;
  • kołatanie serca;
  • wypadanie włosów;
  • powiększenie piersi;
  • przyrost masy ciała;
  • zmniejszona masa mięśniowa;
  • zmniejszona gęstość kości;
  • pojawienie się zmarszczek, sucha skóra;
  • częste oddawanie moczu;
  • brak pociągu seksualnego;
  • Zaburzenia erekcji i wytrysk.

Ale obwinianie tylko obniżało testosteron, ponieważ jest to złe, u mężczyzn objawy te mogą wskazywać na niedobór innych hormonów, zapalenie gruczołu krokowego, problemy z układem sercowo-naczyniowym i inne dolegliwości. W żadnym wypadku nie należy samodzielnie diagnozować. Właściwym rozwiązaniem byłoby odwiedzenie lekarza i badanie krwi pod kątem zawartości męskich hormonów.

Jeśli czas nie zwraca uwagi na objawy niedoboru testosteronu, konsekwencje mogą być najbardziej nieprzyjemne: zaburzenia nerwowe, zapalenie gruczołu krokowego i związane z tym powikłania, otyłość, osteoporoza, nadciśnienie i inne. Niedobór androgenów jest również czynnikiem prowokującym zaburzenia rytmu serca, zawały serca i udary.

Metody leczenia niedoboru testosteronu

Niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn nie można pozostawić bez uwagi, konieczne jest leczenie i przestrzeganie zdrowego trybu życia. Z niewielkim odchyleniem od normy, która, nawiasem mówiąc, waha się od 12 do 43 nm / l, można zwiększyć poziom tego hormonu za pomocą diety terapeutycznej.

Menu składające się z chudej wołowiny, owoców morza, tłustych czerwonych ryb, orzechów, czosnku i zieleni będzie pożytecznym i smacznym zwycięstwem nad niedoborem androgenów. Pomagają w tym środki ludowe, sok z Yakorians, pełzanie, wywar z korzenia żeń-szenia, a nawet nalewka z Eleutherococcus.

Leczenie lekami o niskim poziomie testosteronu u dorosłych mężczyzn powinno być podejmowane tylko po dostosowaniu odżywiania i stylu życia, i tylko wtedy, gdy środki te nie poprawiły hormonów. Lub, jak zalecił lekarz, jeśli brak terapii lekowej może być niebezpieczny dla zdrowia.

Z reguły pacjentowi przepisuje się hormonalną terapię zastępczą - leki zawierające testosteron. Nie tylko przywracają wskaźniki do normy, ale także eliminują objawy i skutki deficytu: poprawia się nastrój, poprawia libido, przywraca linię włosów i tak dalej. Takie leki są wytwarzane w postaci tabletek, zastrzyków, żeli do stosowania i plastrów.

Najczęściej leczenie to jest monoterapią, gdy mężczyzna bierze tylko jeden lek w trakcie kursu. Ale czasami lekarz łączy kilka leków, łącząc różne formy uwalniania, na przykład zastrzyki domięśniowe i tabletki.

Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, tło hormonalne szybko wraca do normy, po czym nie należy zapominać o profilaktyce. Niedobór testosteronu nie jest powszechnym przeziębieniem i nawet jeśli udało się go wyleczyć w krótkim czasie, pamiętaj, że powtarzające się niepowodzenie może przynieść duże kłopoty.

Kategoria doktora seksuologa 1.
Doświadczenie zawodowe: 27 lat

Jakie są przyczyny i konsekwencje niedoboru testosteronu u mężczyzn?

Testosteron jest hormonem steroidowym należącym do grupy anaboliczno-androgennej. Jest to substancja, która odgrywa jedną z głównych ról w męskim ciele. Jego brak prowadzi do poważnych konsekwencji. Aby wyeliminować niedobór testosteronu u mężczyzn, istnieje potrzeba przestrzegania określonego stylu życia lub przyjmowania leków przepisanych przez lekarza, w zależności od rodzaju zmian patologicznych.

Opis hormonu

Testosteron jest hormonem produkowanym w dużych ilościach przez komórki Leydiga w męskich jądrach. Również w małej objętości substancja ta jest wytwarzana przez korę nadnerczy.

Główne funkcje testosteronu to:

  • dotyczy chłopców w okresie dojrzewania, powstawania wtórnych cech płciowych;
  • reguluje spermatogenezę;
  • wpływa na metabolizm azotu i fosforu w organizmie;
  • promuje pociąg seksualny;
  • pozytywny wpływ na wzrost i wzmocnienie mięśni.

Normalne dla męskiego ciała jest ilość testosteronu, która wynosi 11-33 nmol / l. Podczas badania dopuszczalne stężenie substancji może się nieznacznie różnić w zależności od metody oznaczania w danym laboratorium.

Przyczyny tego zjawiska przy braku poważnych patologii

Niski poziom testosteronu u mężczyzn może wskazywać na regularne zmiany w jego ciele. Ponadto spadek jej ilości jest czasem oznaką poważnej patologii. Główne przyczyny niskiego poziomu testosteronu są następujące:

  • związane z wiekiem zmiany w ciele mężczyzny, w wyniku których poziom testosteronu gwałtownie spada. Efekt ten obserwuje się po 40 latach i z każdym rokiem się pogarsza. Jeśli patologia wywołuje poważne zmiany w ludzkim ciele, otrzymuje odpowiednią terapię;
  • niewłaściwe odżywianie. Jeśli organizmowi brakuje pewnych substancji, to nie jest w stanie wyprodukować odpowiedniej ilości hormonów. Istnieją również produkty, które są sztucznie zdolne do obniżania poziomu testosteronu. Należą do nich produkty zawierające cukier, marynowane, wędzone jedzenie, kawa, piwo, fast food;
  • nadwaga. Zbyt gruby tłuszcz hamuje produkcję męskich hormonów. Równocześnie intensywnie wytwarzane są estrogeny. Należą do żeńskich hormonów odpowiedzialnych za powstawanie wtórnych cech płciowych u dziewcząt;
  • spożywanie alkoholu, palenie;
  • niska aktywność fizyczna. Zajęcia sportowe mają pozytywny wpływ na męskie tło hormonalne. Nadmierna aktywność fizyczna odgrywa odwrotną rolę i prowadzi do spadku testosteronu;
  • zwiększony stres psychiczny. Stały stres powoduje negatywne zmiany poziomu hormonów;
  • uzależnienie od narkotyków. Ma to negatywny wpływ na pracę wszystkich narządów i układów, co powoduje między innymi brak równowagi hormonalnej;
  • skutki uboczne niektórych leków. Leki przeciwdepresyjne lub przeciwbólowe, leki przeciwdepresyjne mogą działać negatywnie. Testosteron jest również zmniejszany za pomocą środków zwiększających libido lub funkcje erekcji, które są stosowane w sposób niekontrolowany, w dawkach znacznie przekraczających zalecane;
  • predyspozycje genetyczne.

Przyczyny zmniejszonego testosteronu ze względu na pewne warunki organizmu

Niski poziom testosteronu jest często obserwowany w następujących warunkach męskiego ciała:

  • cukrzyca. Ostatnie badania wykazały, że tacy pacjenci cierpią na brak męskich hormonów;
  • zespół metaboliczny. Ten stan patologiczny obejmuje kilka charakterystycznych objawów - zwiększone ciśnienie, poziom cholesterolu i cukru we krwi, otyłość. Głównym niebezpieczeństwem tego zespołu jest kilkakrotne zwiększenie ryzyka udaru lub zawału serca;
  • skutki wstrząsu mózgu;
  • działanie niektórych patogenów, wirusów, pasożytów;
  • zakłócenie normalnego funkcjonowania jąder. Obserwowane z powodu kontuzji, operacji. Również ten stan jest charakterystyczny dla mężczyzn, którzy nie mają jąder (wrodzona nieprawidłowość, po usunięciu);
  • zaburzenia układu podwzgórzowo-przysadkowego. Obszar ten jest odpowiedzialny za produkcję substancji niezbędnych do uwalniania testosteronu. W przypadku ich braku hormon ten nie może być produkowany w ogóle lub w niewystarczających ilościach. Najczęściej ten stan jest obserwowany z powodu chorób wrodzonych - zespołu Kallmanna i innych;
  • nieprawidłowości genetyczne. Na przykład, zespół Klinefeltera, któremu towarzyszy niezwykła kombinacja chromosomów, która prowadzi do zakłócenia poziomu hormonów. W zespole Downa, oprócz wielu patologii, występuje obniżony poziom testosteronu.

Objawy

Objawy obniżenia poziomu testosteronu w organizmie człowieka zależą od stopnia zaburzenia. Im większa wada tego hormonu, tym trudniejsza jest ta osoba. W większości przypadków oznaki niedoboru są następujące:

  • wzrost tętna;
  • nadmierne pocenie się;
  • pojawienie się pływów, które są również charakterystyczne dla kobiet w okresie menopauzy;
  • niedokrwistość (spadek poziomu hemoglobiny we krwi);
  • otyłość (głównie żeńska, gdy złogi tłuszczu znajdują się na biodrach);
  • rozwój ginekomastii, któremu towarzyszy nieprawidłowy wzrost gruczołów mlecznych;
  • zmniejsza się gęstość włosów lub całkowita łysina w pachach, łonie, twarzy;
  • znaczne zmniejszenie gęstości kości;
  • spadek wytrzymałości fizycznej, siły;
  • pojawienie się bólu w kościach;
  • zahamowanie wzrostu mięśni, które stopniowo prowadzi do zmniejszenia ich objętości;
  • częste zmiany stanu emocjonalnego, skłonność do depresji;
  • zmęczenie;
  • zmniejszona koncentracja, pamięć;
  • zaburzenia snu;
  • sucha skóra, zwiększone powstawanie zmarszczek;
  • naruszenie funkcji erekcji, zmniejszenie libido;
  • brak spontanicznych erekcji rano;
  • spadek wielkości jąder;
  • zmniejszenie liczby plemników podczas wytrysku;
  • wysokie ciśnienie krwi. Ten stan jest ściśle związany z poziomem testosteronu;
  • nieuzasadniona częsta potrzeba opróżnienia pęcherza
  • inne objawy.

Konsekwencja zaburzeń hormonalnych

Biorąc pod uwagę charakterystyczne objawy niedoboru testosteronu w męskim ciele, jasne jest, że ten stan prowadzi do poważnych konsekwencji. Jeśli nie ma odpowiedniego leczenia, takie naruszenie nie wystarczy, aby obniżyć jakość życia ludzkiego i prowadzić do niebezpiecznych stanów. Brak testosteronu u mężczyzn powoduje niepłodność, osteoporozę, nadciśnienie tętnicze. Utrata cech charakterystycznych dla silniejszej płci. Wszystkie objawy niekorzystnie wpływają na męską psychikę.

Jeśli testosteron jest wytwarzany w niewystarczających ilościach podczas rozwoju płodowego, wówczas występuje nieprawidłowe tworzenie genitaliów. Dziecko może mieć genitalia w kształcie żeńskim. Czasami występuje również stan, w którym rozwijają się narządy płciowe, czego nie można przypisać żadnej płci.

Zwiększony poziom hormonów bez leków

Leczenie farmakologiczne niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn w wielu przypadkach nie jest wymagane, jeśli przestrzegasz następujących zaleceń:

  • uprawiać sport. Aby znormalizować poziom hormonów, wystarczy pójść na siłownię 3-4 razy w tygodniu i próbować poruszać się bardziej;
  • racjonalne odżywianie. Przypisanie wystarczającej ilości składników odżywczych do ludzkiego ciała ma pozytywny wpływ na pracę wszystkich narządów i układów. Szczególnie do produkcji testosteronu potrzebny jest cynk, który jest zawarty głównie w produktach białkowych;
  • unikanie stresujących sytuacji, pozytywne emocje;
  • normalny tryb dnia, odpowiedni sen;
  • unikać słodkich pokarmów, wędzonego, zbyt słonego alkoholu.

Leki

Jeśli środki zapobiegawcze nie dają pozytywnego wyniku, lekarz może zdecydować o przepisaniu leku.

Obejmuje hormonalną terapię zastępczą, której celem jest zrekompensowanie braku testosteronu. Specjalne preparaty są przepisywane w połączeniu z innymi lekami lub niezależnie, w zależności od stanu osoby i przyczyn patologii.

Leczenie mające na celu normalizację męskiego tła hormonalnego można wykonać przy użyciu:

  • plaster hormonalny;
  • wstrzyknięcie domięśniowe;
  • leki w postaci pigułek;
  • środki zawierające hormony w postaci żelu.

Spadek testosteronu jest szybko eliminowany przez połączenie zarówno środków zapobiegawczych, jak i niektórych leków przepisanych przez lekarza, biorąc pod uwagę charakter patologii.

Niedobór testosteronu u mężczyzn - przyczyny, objawy, diagnoza, leki i tradycyjne leki

Głównym męskim hormonem płciowym jest testosteron. Jest odpowiedzialny za kształtowanie charakterystycznych cech męskich: barwa głosu, mięśni, rozwój penisa, owłosienie ciała itp. Brak testosteronu u mężczyzn wpływa na wiele układów ciała, prowadzi do zmian w libido, pogorszenia psychicznego, problemów z potencją. Niepłodność jest najpoważniejszą konsekwencją. Rozpoznaj niski poziom testosteronu u mężczyzn może być związany z pewnymi objawami i wypełnić jego niedobór - leki hormonalne.

Czym jest testosteron

Ten hormon steroidowy z grupy anaboliczno-androgennej jest syntetyzowany przez komórki jąder. Niewielka jego część jest również wytwarzana przez korę nadnerczy. Syntezę tej substancji regulują hormony folikulotropowe i luteinizujące przysadki mózgowej. Testosteron jest odpowiedzialny za produkcję spermy, wpływa na rozwój mięśni i tkanki kostnej. Nastrój mężczyzny zależy od poziomu tego hormonu. Inne funkcje substancji w organizmie:

  • tworzenie męskich narządów płciowych (jąder, prostaty, penisa);
  • regulacja spermatogenezy;
  • rozwój drugorzędnych cech płciowych (szorstkość głosu, pokrycie skóry włosami w kształcie męskim);
  • kontrola zachowań seksualnych;
  • udział w metabolizmie fosforu i azotu w organizmie;
  • powstawanie mięśni w wariancie męskim;
  • zapewnienie atrakcyjności seksualnej kobiecie.

Ilość tego hormonu we krwi mężczyzny nie jest stała. Zmienia się pod wpływem różnych czynników, w tym nawet pory dnia. Maksymalny poziom odnotowuje się rano po snu, minimum - wieczorem. Na syntezę takiego hormonu ma wpływ wiek. Wraz ze starzeniem się ciała zmniejsza się aktywność gruczołów płciowych, co powoduje brak testosteronu u mężczyzn - hypotestosteronemia.

Najwyższy poziom tego hormonu jest charakterystyczny dla chłopców w okresie dojrzewania. Spadek produkcji obserwuje się po 25 latach. Norma hormonu w zależności od wieku mężczyzny:

Wskaźniki normy, nmol / l

Niski poziom testosteronu u mężczyzn

Zmiany wieku są uważane za normę. Zmniejszenie liczby głównego hormonu płciowego mężczyzny rozpoczyna się po 35 latach, bliżej 40 lat. Średnio spadek wynosi około 1-2% rocznie, tj. Proces przebiega stopniowo i płynnie. U dojrzałych i starszych mężczyzn odczuwa to, ale czasami zdarzają się przypadki gwałtownego spadku ilości testosteronu, co powoduje jego brak. Niedobór uznaje się za mniejszy niż dolna granica normy wskazanej w tabeli. U mężczyzn w średnim wieku niedobór testosteronu występuje ze spadkiem jego ilości do 12 nmol / l (346 ng / dl) i niższym.

Powody

Jedną z przyczyn są zmiany związane z wiekiem, które powodują brak testosteronu. Nadwaga, często związana z niezdrową dietą, może również powodować niedobory. Jeśli dieta nie jest zrównoważona, organizmowi brakuje pewnych substancji, z powodu których nie jest w stanie wyprodukować odpowiedniej ilości hormonów. Na zdrowie mężczyzn wpływają również nawyki - palenie i nadużywanie alkoholu.

Niska aktywność fizyczna ma również negatywny wpływ na tło hormonalne. To samo dotyczy zwiększonego stresu psychicznego. Inne przyczyny redukcji testosteronu u mężczyzn:

  • uzależnienie od narkotyków;
  • zespół metaboliczny;
  • cukrzyca;
  • predyspozycje genetyczne;
  • dysfunkcja jąder;
  • niewydolność układu podwzgórzowo-przysadkowego;
  • Zespół Kallmanna;
  • skutki uboczne niektórych leków;
  • wstrząs mózgu;
  • zakłócenie normalnego działania jąder z powodu ich obrażeń lub operacji w obszarze tych narządów;
  • Zespół Klinefeltera.

Objawy braku testosteronu u mężczyzn

Ponieważ testosteron jest głównym hormonem płciowym u mężczyzn, objawy jego niedoboru są znacznie wyraźniejsze niż u kobiet. Wszystkie znaki można podzielić na kilka grup w zależności od systemu narządów, z których się pojawiają. Zaburzenia naczyniowe:

  • kardialgia;
  • nadmierne pocenie się;
  • wzrost tętna;
  • niedokrwistość;
  • uderzenia gorąca.

Zakłócenia w układzie hormonalnym objawiają się w postaci otyłości, zmniejszenia liczby włosów łonowych, twarzy i pachowych włosów. Obejmuje to również ginekomastię - wzrost gruczołów mlecznych. Zaburzenia kostno-mięśniowe pojawiają się z powodu hipotestosteronemii:

  • ból kości;
  • obniżenie całkowitej masy mięśniowej;
  • zmniejszona gęstość kości i osteoporoza;
  • spadek siły fizycznej.

Objawy niedoboru testosteronu obejmują zmiany troficzne - pojawienie się zmarszczek i suchej skóry. Ponieważ testosteron wpływa na ogólne samopoczucie mężczyzny, pojawia się jego brak zaburzeń psycho-emocjonalnych. Prezentowane są w postaci depresji, bezsenności, częstych zmian nastroju, szybkiego zmęczenia. Oznaki niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn z układu moczowo-płciowego:

  • spadek wielkości jąder;
  • obniżone libido;
  • przyspieszona ejakulacja;
  • częsta potrzeba opróżnienia pęcherza;
  • nocna chęć oddania moczu;
  • zmniejszyć liczbę mimowolnych erekcji.

Konsekwencje

Brak tego hormonu zaburza nie tylko metabolizm, ale wpływa również na wiele narządów i ich układów. Mężczyzna stopniowo traci tylko cechy charakterystyczne dla płci męskiej. Fizjologicznie i psychicznie staje się coraz bardziej podobny do kobiety. Przy braku tego hormonu w okresie rozwoju prenatalnego u dziecka mogą powstawać żeńskie narządy płciowe. Dorośli mężczyźni mają ryzyko rozwoju:

  • niepłodność;
  • osteoporoza;
  • nadciśnienie;
  • niewydolność serca;
  • zapalenie gruczołu krokowego;
  • zaburzenia nerwowe;
  • otyłość;
  • zaburzenia rytmu serca;
  • atak serca i udar mózgu.

Diagnostyka

Brak tego hormonu można podejrzewać na podstawie objawów, ale tylko lekarz potwierdza patologię na podstawie wyników badań laboratoryjnych. Głównym celem jest określenie poziomu całkowitego i wolnego testosteronu. Aby to zrobić, pacjent pobiera krew żylną. Procedurę przeprowadza się rano, gdy obserwuje się maksymalne stężenie badanego hormonu. Warunki przygotowania do analizy:

  • dziennie, aby wykluczyć leki hormonalne, produkty zawierające barbiturany, glikozydy nasercowe, leki przeciwpsychotyczne, leki moczopędne;
  • dzień przed procedurą rezygnacji z alkoholu;
  • ostatni raz jeść 8 godzin przed analizą;
  • Nie poddawaj się badaniom w ostrej fazie przeziębienia.

Oprócz badania krwi diagnoza obejmuje badanie pacjenta w celu ustalenia oceny stanu zdrowia. Lekarz jest ważny, aby poznać styl życia mężczyzny. Specjalista zauważa istniejące zaburzenia jedzenia, wysoki wysiłek fizyczny, przyjmowanie niektórych leków. Czynniki te zwiększają ryzyko wystąpienia hipotestosteronemii. Innym etapem diagnozy jest różnicowanie pierwotnego (jąder) i wtórnego (podwzgórze-przysadka) niedoboru hormonu płciowego testosteronu. W tym celu należy przeprowadzić następujące badania:

  • MRI mózgu. Procedura ta pomaga wyeliminować procesy naciekowe i guzy w przysadce mózgowej.
  • Absorpcjometria rentgenowska. Takie badanie jest prowadzone w celu zbadania gęstości kości u mężczyzn ze złamaniami lub drobnymi obrażeniami.
  • Określanie poziomu hormonów luteinizujących i stymulujących pęcherzyki we krwi. Pomaga zidentyfikować ich niedobór, co może wywołać hipotestosteronemię.
  • Analiza kariotypu. Konieczne jest wykluczenie chorób wrodzonych, na przykład zespołu Klinefeltera.

Leczenie

Główną metodą leczenia hipotestosteronemii jest hormonalna terapia zastępcza, która pomaga przywrócić hormony. W tym celu stosuje się preparaty testosteronu. Są one używane w monoterapii lub w połączeniu z innymi lekami. Zastosowane leki mają następujący wpływ na organizm:

  • wspierać wtórne cechy płciowe u mężczyzn;
  • poprawić samopoczucie i nastrój;
  • zwiększa libido i aktywność seksualną;
  • zapewnić normalną gęstość kości.

Oprócz przyjmowania leków pacjent musi zmienić swój styl życia. Pierwszym etapem jest eliminacja czynników, które spowodowały hipotestosteronemię. Należą do nich palenie tytoniu, alkohol, przyjmowanie niektórych leków, niezdrowa dieta i choroby narządów wewnętrznych. Te ostatnie muszą być traktowane - dopiero po przywróceniu normalnego tła hormonalnego. Ogólne zalecenia dotyczące zwalczania hipotestosteronemii:

  • unikać silnego stresu i zmartwień;
  • odpocząć przez wystarczającą ilość czasu;
  • mieć regularne życie seksualne, ale unikać rozwiązłości seksualnej.

Zwiększony poziom hormonów bez leków

Z niewielkim stopniem hipotestosteronem, hormony można przywrócić bez leczenia. Głównym wydarzeniem w tym przypadku - przestrzeganie specjalnej diety. Na funkcjonowanie wszystkich układów narządów pozytywnie wpływa podaż wystarczającej ilości składników odżywczych. Mężczyźni szczególnie potrzebują cynku, magnezu, selenu i wapnia. Aby nasycić ciało nimi, musisz użyć:

  • owoce morza;
  • nasiona owsa;
  • oliwa z oliwek;
  • białe mięso z kurczaka;
  • seler;
  • Migdały, pistacje, orzeszki ziemne.

Około 40% diety dla mężczyzn to pokarmy białkowe, takie jak twaróg, kurczak, jajka, fasola, gryka. Konieczne jest odmawianie fast foodów, w tym półproduktów, wędlin, słodyczy, fast foodów. Oprócz zmian żywieniowych, niefarmakologiczne metody leczenia hipotetosteronemii obejmują:

  • Zajęcia sportowe. Zaleca się trenować 3-4 razy w tygodniu. Przydatne jako cardio i obciążenie mocy. Dużo ruchu jest szczególnie konieczne dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub prowadzących siedzący tryb życia.
  • Kontrola wagi. Już 10 dodatkowych kilogramów mówi tło hormonalne. Tłuszczowe włókno prowokuje produkcję estrogenu - żeńskiego hormonu płciowego, który przyczynia się do dalszego wzrostu masy ciała.
  • Normalizacja nastroju. Pozytywny nastrój emocjonalny w połączeniu z relaksacją jest dobrą metodą zapobiegania hipotestosteronemii.

Leki

Główną grupą leków stosowanych w hipotestosteronemii są leki testosteronowe. Kompensują jego niedobór, normalizując tym samym równowagę hormonalną. Takie leki są dostępne w kilku formach. Jeden z nich to wstrzyknięcie domięśniowe. Są niedrogie i wykazują wysoką wydajność, ale do ich wprowadzenia trzeba stale odwiedzać lekarza. Zastrzyki są podzielone na trzy główne grupy:

  • krótko działający - propionian testosteronu;
  • długo działający - testosteron butsiklat, undekanian testosteronu;
  • średnio działający - cypionian testosteronu, Sustanon, enantan testosteronu.

Częściej używano leków z ostatniej grupy. Są podobne pod względem działania farmakologicznego. Cechy stosowania zastrzyków domięśniowych:

  • dawka - 200–300 mg co 2–3 tygodnie;
  • maksymalny testosteron występuje piątego dnia po wstrzyknięciu, normalny poziom - 10-14 dni.

Druga grupa leków - środki podskórne. Są to specjalne implanty zawierające męski hormon płciowy w postaci ściśniętej cylindrycznej. Środek wprowadza się do przedniej ściany brzucha, wewnątrz podskórnej warstwy tłuszczu. Implant zapewnia organizmowi niezbędny hormon w ciągu sześciu miesięcy. Przykładem takich leków jest lek Testopel, który stosuje się w dawce 1200 mg co 6 miesięcy.

Preparaty przezskórne stosuje się do leczenia miejscowego. Trwały efekt uzyskuje się przy codziennym użytkowaniu. Każdego dnia mężczyzna dostaje do 5-10 g testosteronu. Preparaty przezskórne są prezentowane w dwóch postaciach:

  • Łaty. Częściej przyklejają się do moszny, aby zapewnić ścisły dostęp do jąder.
  • Żele. Stosowany w okolicy pachwiny może powodować podrażnienia skóry.

Ten hormon jest przepisywany w postaci doustnych leków do podawania doustnego. Są one reprezentowane przez tabletki z następujących grup farmakologicznych:

  • z naturalnymi cząsteczkami testosteronu - undekanian testosteronu;
  • podobny do dihydrosteronu - Mesterolone;
  • 17-alfa-alkilowane androgeny - Oxymetholon, Fluoxymesteron, Metylotestosteron.

Ten ostatni lek nie jest zalecany do stosowania ze względu na toksyczne działanie na wątrobę. Doustny undekanian testosteronu jest szybko wydalany z organizmu, dlatego nie może utrzymać optymalnego poziomu głównego hormonu płciowego u mężczyzny. Ostatnia grupa leków na bazie tego hormonu - tabletki policzkowe. Nie są połykane, ale są pochłaniane przez policzek. Ponieważ jama ustna jest dobrze zaopatrzona w krew, składniki lecznicze są szybciej wchłaniane.

Tabletki policzkowe są dobrą alternatywą dla tych, którzy nie mogą stosować preparatów przezskórnych. Można to uznać za zaletę. Tabletki policzkowe często używają prążka. Aby osiągnąć pożądany efekt, lek przyjmuje się 30 mg 3 razy dziennie. Po wykonaniu następujących działań niepożądanych mogą wystąpić:

  • zmiana smaku;
  • przeniesienie głównego męskiego hormonu płciowego na kobietę przez ślinę;
  • podrażnienie dziąseł.

Prognoza

Jeśli leczenie rozpoczęto na czas, rokowanie jest korzystne. U chłopców terapia zapewnia prawidłowy rozwój organizmu w zależności od typu męskiego - tworzą wtórne cechy płciowe, charakterystyczne zachowanie i reakcję mężczyzn. Odpowiednie leczenie osób starszych pomaga uniknąć powikłań, w tym zaburzeń układu moczowego, osteoporozy, patologii sercowo-naczyniowych i hormonalnych oraz niepłodności. Mogą się rozwijać, jeśli hormony nie zostaną przywrócone w odpowiednim czasie.

Metody zapobiegania

Aby uniknąć braku tego hormonu, pomaga utrzymać zdrowy styl życia. Odmowa alkoholu, palenia i narkotyków - główny warunek normalizacji poziomu hormonów. Zaleca się jeść wyłącznie produkty przyjazne dla środowiska, unikając fast foodów, zwłaszcza fast foodów. Mężczyźni nie powinni nadużywać piwa, ponieważ napój ten zawiera fitoestrogeny - analogi żeńskiego hormonu płciowego estrogenu. Z tego powodu ciało i zachowanie stają się coraz bardziej podobne do kobiet. Inne metody zapobiegania:

  • kontrola masy ciała;
  • eliminacja surowych diet i strajków głodowych;
  • sprawność fizyczna poprzez sport;
  • odgradzanie się od stresów i doświadczeń;
  • prowadzenie pełnoprawnego życia seksualnego;
  • właściwy odpoczynek i odzyskanie sił fizycznych i emocjonalnych;
  • regularne leczenie chorób, które mogą powodować hipesthesteronemię;
  • monitorowanie dobrego samopoczucia w wieku powyżej 35 lat w celu wczesnego wykrywania zaburzeń hormonalnych.

10 objawów niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn

Niski poziom testosteronu u mężczyzn jest przyczyną wielu nieprzyjemnych efektów, które w masie mają „zabić” w nim mężczyznę.

Sytuacja nie jest beznadziejna, można się nią zająć. Ale na początku musisz się upewnić, że problem dotyczy testosteronu.

W tym artykule zebraliśmy 10 objawów niedoboru testosteronu u mężczyzn.

Funkcje testosteronu w organizmie mężczyzn

Testosteron jest prawdopodobnie najbardziej znanym hormonem w społeczeństwie, wytwarzanym w organizmie mężczyzn (i kobiet).

Mężczyźni mają znacznie wyższy poziom niż kobiety. W ich ciałach jest wytwarzany w jądrach i odpowiada za męski wygląd (wzrost masy mięśniowej i włosów w odpowiednich miejscach, wzmocnienie kości) i rozwój seksualny (produkcja nasienia, pożądanie seksualne itp.).

W ciele mężczyzny testosteron określa następujące funkcje:

  • seksualne (pragnienie, erekcja, produkcja plemników);
  • wzrost i utrzymanie masy mięśniowej;
  • stosunek masy tłuszczu i masy mięśniowej;
  • gęstość kości;
  • produkcja czerwonych krwinek.

Jeśli weźmiesz te funkcje ze znakami negatywnymi, otrzymasz obraz tego, co stanie się z brakiem testosteronu. Ogólnie rzecz biorąc, jest to nieprzyjemne, zarówno z fizycznego punktu widzenia, jak iz emocjonalnego punktu widzenia.

Przyczyny niskiego testosteronu u mężczyzn

Istnieje kilka czynników, które wpływają na spadek testosteronu u mężczyzn.

Wiek

Produkcja testosteronu w organizmie zwiększa się w okresie dojrzewania, ale po 30 latach zaczyna się stopniowo zmniejszać: co roku o około 1%.

Według American Urological Association, około 2 na 10 mężczyzn w wieku 60 lat ma niski poziom testosteronu 1.

Ekologia i narkotyki

Na poziom testosteronu u mężczyzn w średnim wieku może negatywnie wpływać środowisko, o którym naukowcy coraz częściej mówią.

Wiadomo, że niektóre substancje chemiczne (np. Herbicyd Roundup), które są dziś stosowane w rolnictwie do zwalczania chwastów, po spożyciu hamują naturalną produkcję testosteronu 7.

Leki

Niektóre leki prowadzą również do zmniejszenia produkcji testosteronu w organizmie mężczyzn. Dotyczy to w szczególności leków obniżających poziom cholesterolu we krwi 8.

Sposób życia

Jak wiadomo, naturalnymi czynnikami stymulującymi produkcję testosteronu są sen, ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta i brak złych nawyków.

Oczywistym faktem jest, że wszystkie z nich są dziś zaniedbywane przez większość ludzkości, a nawet przez wielu sportowców.

Mówiąc wprost, stanowisko to zaznaczył kiedyś Mark Twain: „Jedynym sposobem na bycie zdrowym jest jedzenie tego, czego nie chcesz, picie tego, co ci się nie podoba, i robienie tego, co jesteś leniwy”.

Niski poziom testosteronu może wynikać z wieku (po 30 latach stopniowo się zmniejsza), złej ekologii, leków i problemów ze stylem życia.

Następnie porozmawiajmy o tym, jakie objawy są spowodowane brakiem testosteronu, co to oznacza dla mężczyzn, jak niebezpieczne jest to i czy można coś z tym zrobić.

Szybkość testosteronu u mężczyzn

Na początek zdefiniujmy normę testosteronu dla mężczyzn, aby nie wpadać w panikę i nie stawiać diagnoz na próżno.

Poziom testosteronu poniżej 300 ng / dl (0,3 µg / dl) jest uważany za niski (zgodnie z danymi FDA Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków).

Częstość testosteronu u mężczyzn wynosi 300–1000 ng / dl (0,3–1 µg / dl).

Dokładną wartość można określić za pomocą badania krwi.

Częstość testosteronu u mężczyzn wynosi 0,3-1 μg / dl.

Objawy braku testosteronu u mężczyzn

1 Zmniejszone pożądanie seksualne

Być może największym problemem, z którym zmagają się mężczyźni, gdy obniża się poziom testosteronu, jest naruszenie jakości życia seksualnego.

Testosteron i seks są nierozłączne. Odgrywa kluczową rolę w libido (pożądaniu seksualnym) u mężczyzn. Objawami jego niedoboru mogą być:

  • zmniejszona chęć uprawiania seksu;
  • zaburzenia erekcji;
  • zmniejszenie objętości plemników.

Te trzy czynniki łącznie wpływają na jakość seksu. Naruszenie któregokolwiek z nich uniemożliwi stosunki seksualne.

Wielu mężczyzn doświadcza naturalnego spadku pożądania seksualnego wraz z wiekiem. Jednak ci, którzy obniżyli poziom testosteronu z innych powodów, również doświadczą gwałtownego spadku pożądania seksualnego.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, zaburzenia erekcji (gdy „nie są tego warte”) zazwyczaj nie są związane z brakiem testosteronu.

Jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów u mężczyzn o niskim testosteronie jest zmniejszenie pożądania seksualnego (pożądania).

2 Trudności z erekcją (gdy „nie warto”)

Testosteron nie tylko stymuluje pożądanie seksualne mężczyzny, ale także pomaga osiągnąć i utrzymać erekcję: nie powoduje erekcji sam w sobie, ale aktywuje pewne receptory w mózgu, aby wytworzyć tlenek azotu.

Tlenek azotu bierze udział w reakcjach chemicznych niezbędnych do erekcji.

Jak wiesz, w kulturystyce suplementy oparte na tlenku azotu są używane do rozszerzania naczyń i napełniania ich krwią. Erekcja jest wynikiem napełnienia penisa krwią.

Gdy poziom testosteronu jest zbyt niski, mężczyzna może mieć trudności z osiągnięciem erekcji przed seksem lub mieć spontaniczne erekcje (na przykład podczas snu).

Jednak testosteron jest tylko jednym z wielu czynników, które przyczyniają się do normalnej erekcji.

Badania nie pozwalają jednoznacznie stwierdzić, że terapia hormonem testosteronu jest skuteczna w leczeniu zaburzeń erekcji: w około połowie eksperymentów okazało się, że jest nieskuteczna 2.

Wiele innych przyczyn może powodować zaburzenia erekcji. Wśród nich są:

  • cukrzyca;
  • problemy z tarczycą;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • wysoki poziom cholesterolu;
  • palenie;
  • spożywanie alkoholu;
  • depresja;
  • stres;
  • niepokój

Niski poziom testosteronu może wpływać na erekcję, ale nie zawsze jest przyczyną jej naruszenia. Terapia hormonalna testosteronem jest skuteczna w leczeniu tylko w 50% przypadków.

3 Zmniejszona objętość plemników

Testosteron odgrywa rolę w produkcji nasienia.

Mężczyźni z niskim testosteronem często zgłaszają zmniejszenie objętości plemników podczas wytrysku.

4 wypadanie włosów

Inną funkcją testosteronu w organizmie jest tworzenie linii włosów.

Podczas gdy geny są często przyczyną utraty włosów, może to wynikać z niskiego poziomu testosteronu.

Włosy mogą zniknąć na twarzy (broda nie rośnie lub jest rzadka) i głowa (łysina).

5 Zmęczenie

Kolejnym objawem niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn jest bardzo silne uczucie zmęczenia.

Przewlekłe zmęczenie, nawet po wystarczającym odpoczynku lub braku motywacji do pójścia na siłownię, jest prawdopodobną konsekwencją obniżonego poziomu testosteronu.

6 Utrata masy mięśniowej

Brak testosteronu prowadzi do nieprzyjemnych przemian fizycznych.

Hormon ten jest często nazywany „mężczyzną”, ponieważ jest odpowiedzialny za wzrost masy mięśniowej i siły, pojawienie się włosów w charakterystycznych miejscach mężczyzn w ciele i ogólnie za tworzenie męskiej konstytucji ciała.

Badania jednoznacznie sugerują, że testosteron determinuje wzrost mięśni (ale niekoniecznie siłę mięśni) 3. Zobacz sterydy anaboliczne do budowy mięśni: co to jest i jak działają?

Zmniejszenie masy mięśniowej jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów obniżania poziomu testosteronu u mężczyzn i sportowców, zwłaszcza gdy towarzyszy temu wzrost „brzucha” i kobiecej piersi.

To wyjaśnia prawie całkowitą smutną nieobecność w naszym społeczeństwie szczupłych starych mężczyzn o atletycznej sylwetce.

Niski poziom testosteronu objawia się pogorszeniem stosunku masy mięśniowej i tłuszczu w organizmie: mięśnie znikają, tłuszcz ciała rośnie

7 Zwiększona ilość tkanki tłuszczowej

Wzrost odsetka tkanki tłuszczowej jest kolejnym nieprzyjemnym objawem redukcji testosteronu u mężczyzn. Przejawia się to w szczególności w rozwoju ginekomastii - wzrostu „kobiecej” piersi.

Naukowcy uważają, że jest to spowodowane brakiem równowagi między testosteronem a estrogenem (żeńskim hormonem płciowym).

8 Zmniejszenie masy kostnej

Osteoporoza lub przerzedzenie kości jest stanem bardziej charakterystycznym dla kobiet. Jednak brak testosteronu u mężczyzn może dać podobny efekt, ponieważ hormon ten bierze udział w produkcji i wzmacnianiu kości.

Zmniejszenie poziomu testosteronu u mężczyzn, zwłaszcza osób starszych, prowadzi do zmniejszenia masy kostnej i większej podatności na złamania.

9 Zakłócenie jakości snu

Poza tym, że niski poziom testosteronu jest odpowiedzialny za spadek energii, może również powodować bezsenność.

W tym przypadku terapia zastępcza testosteronem nie pomaga, ale może prowadzić do tworzenia duszności podczas snu (bezdech) (przerywany oddech i wznowienie). To znacznie wpływa na jakość snu

Zaburzenia snu z kolei prowadzą do nawet obniżenia naturalnego poziomu testosteronu 6.

10 Huśtawki nastroju

Niski poziom testosteronu nie ogranicza się do wpływu na masę mięśniową i funkcje seksualne. Wpływa na stan emocjonalny (nastrój) i aktywność umysłową.

Badania pokazują, że mężczyźni z niskim testosteronem częściej doświadczają depresji, drażliwości lub niezdolności do koncentracji, zmniejszonej motywacji i pewności siebie 4.

Możliwą przyczyną tego jest zniekształcenie dwóch najważniejszych aspektów dla każdego mężczyzny (brak pożądania seksualnego, bycie brzydką substancją tłuszczową), co prowadzi do uporczywej depresji.

Mężczyźni z niskim poziomem testosteronu częściej doświadczają depresji, drażliwości, obniżonej motywacji, koncentracji i pewności siebie.

Powyższe objawy niedoboru testosteronu mogą być... spowodowane niebezpiecznymi chorobami

Powyższe objawy mogą wynikać z braku testosteronu, naturalnych procesów starzenia i oznak niektórych chorób:

  • choroba tarczycy;
  • uszkodzenie jąder;
  • rak jądra;
  • choroby zakaźne;
  • HIV;
  • cukrzyca typu 2;
  • skutki uboczne leków;
  • spożywanie alkoholu;
  • nieprawidłowości genetyczne dotyczące jąder;
  • problemy z przysadką mózgową.

Tylko lekarz może zrozumieć prawdziwą przyczynę.

Co jeśli testosteron jest niski?

Niezależnie od tego, co powoduje niski poziom testosteronu, sytuacja nie jest beznadziejna. Istnieje kilka sposobów (legalnych i nielegalnych), aby go ulepszyć i pozbyć się nieprzyjemnych efektów.

1 Terapia hormonalna testosteronem

Terapia hormonalna oznacza wprowadzenie do organizmu dodatkowych dawek testosteronu, w celu sztucznego dostosowania jego poziomu.

Istnieje kilka sposobów wprowadzenia testosteronu:

  • zastrzyki;
  • pigułki;
  • żele;
  • plastry (kawałek tkanki nakładany na skórę lub do wnętrza jamy ustnej);
  • granulki (wstrzyknięte pod skórę pośladków).

W świecie sportu i kulturystyki sportowcy stosują sterydy anaboliczne i stymulatory testosteronu, aby zwiększyć swój poziom. Warto jednak zauważyć, że sportowcy nie są narażeni na niskie stężenie testosteronu.

Leki sportowe zwiększające testosteron (boostery), a także niektóre produkty naturalne o podobnej funkcji, są znacznie bezpieczniejsze dla zdrowia niż steroidy.

Stosowaniu sterydów mogą towarzyszyć poważne działania niepożądane, czasem nieodwracalne.

Lekarze nie zalecają terapii testosteronem dla osób z wysokim ryzykiem raka prostaty.

3 Zmniejszona ilość tkanki tłuszczowej i aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna i normalizacja masy ciała są naturalnymi czynnikami zwiększającymi lub hamującymi spadek poziomu testosteronu.

3 Przyjmowanie tabletek nasennych w celu poprawy jakości snu

Pigułki na sen mogą sprawić, że sen będzie bardziej słyszalny, co normalizuje poziom testosteronu. Wiadomo również, że aktywność fizyczna z poprzedniego akapitu przyczynia się do bardziej zdrowego snu.

Aby zwiększyć poziom testosteronu, można stosować stosunkowo bezpieczne boostery testosteronu, sterydy anaboliczne (niezalecane przez lekarzy z powodu wysokiego ryzyka uszkodzenia zdrowia), prawidłowe nawyki stylu życia

Wniosek

W przeciwieństwie do kobiet, poziom hormonów w organizmie, który jest bardzo gwałtownie zmniejszony w czasie menopauzy, u mężczyzn następuje stopniowy spadek głównego męskiego hormonu - testosteronu.

Im starszy mężczyzna, tym większe prawdopodobieństwo, że jego testosteron jest poniżej normy.

Niski poziom testosteronu u mężczyzn (poniżej 300 ng / dl) objawia się wieloma nieprzyjemnymi objawami.

Poziom testosteronu może być zwiększony za pomocą bezpiecznych, naturalnych środków (przy użyciu pewnych produktów naturalnych lub produktów odżywczych dla sportowców), i dramatycznie, dzięki zastosowaniu sterydów anabolicznych narażonych na poważne skutki uboczne.

Nie próbuj samodzielnie diagnozować i zalecać leczenia. Zaprzyjaźnij się z lekarzami. Aby rozwiązać ten problem, wystarczy wykonać test krwi na testosteron. Oprócz tego lekarz będzie w stanie ustalić prawdziwy powód jego upadku. W niektórych przypadkach może to być niebezpieczna choroba.

Brak testosteronu u mężczyzn: oznaki braku hormonu w organizmie

Testosteron - główny hormon płciowy, który decyduje o funkcjonowaniu męskiego ciała. Najbardziej aktywny androgen - wolny testosteron, wytwarzany przez komórki jąder, jest produktem metabolizmu obwodowego. Niewielka biosynteza tego hormonu jest możliwa dzięki korze nadnerczy. Poniżej rozważamy, dlaczego mężczyzna ma brak testosteronu, jakie są główne oznaki spadku hormonu.

Testosteron ma silne działanie anaboliczne na różne tkanki ciała (nerkowe, mięśniowe, wątrobowe, maciczne), uczestnicząc w syntezie białek.

Dlaczego nie ma wystarczającej ilości testosteronu

Powody leżą w pracy jąder iw układzie podwzgórzowo-przysadkowym. W izolacji niedobór testosteronu jest izolowany u mężczyzn w podeszłym wieku.

Przyczyny dysfunkcji jąder. Ze strony jąder istnieją dwa warianty zdarzeń: w ogóle nie mogą występować jądra lub mogą nie działać tak, jak powinny, z powodu urazu lub leczenia chirurgicznego. Zdarzają się przypadki, gdy mężczyzna rodzi się bez jąder, z ich dysfunkcjami lub z jądrami znajdującymi się w niewłaściwym miejscu (nie w mosznie). Brak męskiego hormonu może obejmować genetyczne korzenie (na przykład zespół Klinefeltera). Zapalenia jąder i niektóre inne choroby zakaźne mogą prowadzić do upośledzenia produkcji testosteronu (na przykład po śwince).

Przyczyny dysfunkcji układu podwzgórzowo-przysadkowego. Hormony wytwarzane przez przysadkę i podwzgórze biorą udział w produkcji hormonów przez jądra. W przypadku niedoboru testosteronu jądra nie mogą funkcjonować zgodnie z oczekiwaniami. Funkcje wydzielnicze podwzgórza mogą być upośledzone przez defekty na poziomie genetycznym (na przykład zespół Kallmana). Zbyt mała waga może wpływać na aktywność podwzgórza (z powodu choroby, nadmiernego obciążenia ciała, zaburzeń psychicznych, takich jak bulimia). Ponadto przyczyna niskiego poziomu testosteronu może leżeć w przysadce mózgowej. Niska produkcja hormonów przysadki może być wrodzona lub z powodu guza przysadki. Niektóre choroby ogólnoustrojowe, substancje odurzające, promieniowanie i toksyny obecne w otaczającej przestrzeni mogą również pogarszać jakość układu przysadka-podwzgórze-jądra.

Brak testosteronu z powodu wieku

Podobnie jak w przypadku menopauzy związanej z wiekiem u kobiet, produkcja hormonów płciowych u mężczyzn również zmniejsza się przez całe życie. Jednak u mężczyzn nie wykryto pewnego momentu, który można porównać z menopauzą, gdy jądra męskie przestają pracować i tracą zdolność do uczestniczenia w zapłodnieniu.

Ustalono, że im starszy mężczyzna, tym silniejszy jest jego poziom testosteronu we krwi.

W tym przypadku efekt błędnego koła. Z jednej strony złożone czynniki starzenia się (wpływające na przysadkę mózgową, podwzgórze, w tym jądra) prowadzą do pojawienia się niedoboru testosteronu. Ogólny stan zdrowia pogarsza się z wiekiem z powodu chorób (na przykład miażdżycy), co dodatkowo wpływa na wytwarzanie obniżonego poziomu testosteronu. Z drugiej strony, rosnący niedobór testosteronu ma negatywny wpływ na zdrowie, uzupełniając proces starzenia się.

Co to jest zespół Klinefeltera?

Jest to modyfikacja genetyczna, która wpływa na niedobór testosteronu. U mężczyzn z podobnym zjawiskiem istnieją dwa chromosomy X i jeden chromosom Y zamiast jednego chromosomu X i jeden Y. To upośledzenie objawia się w zaburzeniach dojrzewania, słabej wirylizacji (męskie cechy seksualne są słabo rozwinięte), niepłodności i poważnych chorobach (na przykład, w osteoporozie).

Jak manifestuje się zespół Kallmanna?

Patologia jest wrodzona, gdy zmniejsza testosteron i nie ma stymulacji do syntezy testosteronu i płynu nasiennego przez jądra.

Koncepcja męskiej menopauzy

Czasami jest coś takiego. Tylko mężczyznom brakuje pewnego punktu, który można by porównać z menopauzą, kiedy jądra przestają wytwarzać testosteron i tracą zdolność poczęcia dziecka. Z punktu widzenia nauki termin ten nie jest całkiem poprawny. Ale pomimo tego, poziom męskich hormonów zależy również od wieku, a jego spadek nie następuje szybko, ale z godną pozazdroszczenia stałością (od 40 roku życia). Podobnie jak niedobór estrogenów u kobiet, związany z wiekiem spadek stężenia hormonu u mężczyzn może powodować poważne choroby i zaburzenia. Ale ten spadek nie przytrafia się każdemu w tym samym czasie, ale istnieją różnice międzyosobnicze. Niektórzy mężczyźni z niedoborem testosteronu w starszym wieku nie są obserwowani: poziom hormonu jest utrzymywany w normalnym zakresie. W innych objawy niedoboru hormonów pojawiają się znacznie wcześniej.

Objawy redukcji testosteronu

Niedobór androgenny w obrazie klinicznym obejmuje kilka rodzajów objawów.

Objawy wegetatywne obniżonego poziomu testosteronu:

  • rzuca w ciepło;
  • zmniejszone pocenie się;
  • serce bije częściej;
  • kardialgia.

Oznaki niedoboru hormonów w męskim ciele, przejawiające się w układzie hormonalnym:

  • otyłość;
  • mniej włosów staje się na twarzy;
  • wzrost gruczołów mlecznych.

Znaki w sferze psycho-emocjonalnej:

  • męskie ciało zaczyna się męczyć szybciej;
  • częste wahania nastroju i bardziej depresyjne;
  • naruszenie procesów zapamiętywania;
  • słaby sen z budzeniem się w środku nocy;
  • spadek potencjału twórczego.

W układzie mięśniowo-szkieletowym:

  • masa mięśniowa jest zmniejszona;
  • wzrost mięśni jest nieproporcjonalny do wysiłku fizycznego;
  • bolesność kości.
  • skóra staje się sucha;
  • pojawia się marszczenie.

Oznaki spadku hormonu z układu moczowo-płciowego:

  • oddawanie moczu staje się częste;
  • rozwija się wczesny wytrysk;
  • naruszono erekcję.

Leczenie niedoboru testosteronu u mężczyzn za pomocą leków

  • zastrzyki domięśniowe (1 raz w ciągu 2-3 tygodni);
  • żel zawierający testosteron;
  • plaster zawierający testosteron, który jest przymocowany do ciała (może być bezpośrednio na mosznie z jądrami);
  • środki mukoadhezyjne, które są umieszczane 2 razy dziennie powyżej górnych zębów;
  • leki przyjmowane doustnie.

Leczenie którejkolwiek z tych opcji zapewnia wymagany poziom hormonalnej terapii zastępczej. Mają indywidualne zalety, ale są też wady. W jaki sposób preferować, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Alternatywne opcje zwiększenia braku testosteronu u mężczyzn

Główną zasadą zwiększania poziomu testosteronu u mężczyzn jest pełne i prawidłowe spożywanie posiłków, a także spożywanie warzyw i owoców uprawianych w lokalnym regionie, a nie używanie produktów zawierających dodatki chemiczne. Woda gazowana, fast food, przekąski składają się z dużej liczby kalorii z niewielką liczbą przydatnych substancji i przyczyniają się do otyłości. W syntezie testosteronu u mężczyzn cynk ma ogromne znaczenie. Używanie produktów w jego obecności ma sens. Selen, wapń i magnez są 3 ważniejszymi składnikami biorącymi udział w biosyntezie męskiego hormonu. Jeść powinna być w wymaganej ilości. Większość diety powinna stanowić węglowodany i białka (po 40%), reszta - tłuszcze (do 20%). Pokarmy, które przyczyniają się do produkcji testosteronu: anchois, kalmary, ryby, kiełkujący owies, orzechy, pietruszka, nasiona.

Śledzenie wagi. Naukowcy odkryli, że w przypadku przekroczenia masy ciała powyżej 30% fakt ten można przypisać zmniejszeniu produkcji testosteronu u mężczyzn z jednym rokiem życia o 10–20%. Ważne jest, aby pamiętać, że tkanka tłuszczowa produkuje inny hormon - żeński estrogen. Nagromadzenie estrogenu w męskim ciele przyczynia się do jeszcze większego przyrostu masy ciała i zmniejszenia liczby męskich hormonów.

Wręcz przeciwnie, synteza testosteronu bardziej sprzyja obniżeniu wagi. Zwiększenie poziomu testosteronu u mężczyzn wiąże się ze spalaniem tłuszczu. Dlatego, jedząc prawidłowo i dostarczając organizmowi wystarczającej aktywności fizycznej, możesz rozpocząć reakcję łańcuchową. Najważniejszą rzeczą jest trzymać się złotego środka, ponieważ nadmierna utrata masy ciała nie jest również oznaką silnej męskiej konstytucji.

Aktywność fizyczna jest również ważna dla podniesienia poziomu męskiego testosteronu. Najlepsze wyniki w tym przypadku mogą przynieść trening z ciężarami. Ćwiczenia na siłę i ćwiczenia z hantlami nie tylko nadają ciału ton, ale także przyczyniają się do pobudzenia jąder do wytwarzania większej liczby męskiego hormonu.

Zdrowy i zdrowy sen. Wiadomo, że wiele hormonów powstaje w czasie zanurzenia w głębokim śnie. Po przebudzeniu większość mężczyzn doświadcza wzrostu seksualnego właśnie z powodu wysokiego nagromadzenia testosteronu we krwi. Sen, oczywiście, musi spełniać następujące wymagania dla optymalnej produkcji testosteronu: doskonała cisza i ciemność, wystarczająca ilość tlenu. Sypialnia powinna być dobrze wentylowana przed snem. Najlepsza temperatura wewnętrzna dla zwiększonej produkcji hormonów jest mniejsza niż 3 stopnie niższa niż ciała. Zaleca się spać bez bielizny, bez owijania ciepłym i gęstym kocem. Czas snu - dziennie co najmniej 7 godzin.

Pozbywanie się złych nawyków. Różne substancje toksyczne (nikotyna, narkotyki, alkohol) niekorzystnie wpływają na zdrowie w ogóle, aw szczególności na erekcję u mężczyzn. Naukowcy w trakcie badań odkryli, że przyjmowanie alkoholu w dawkach powodujących zespół kaca zmniejsza poziom testosteronu o 20% przez następne 20 godzin.

Piwo jest szczególnie szkodliwe, ponieważ oprócz alkoholu jest bogate w fitoestrogeny - elementy podobne do hormonów płciowych kobiet.

Używaj leków ostrożnie. Samoleczenie może powodować niepożądane efekty. Niektóre leki składają się z hormonów lub substancji, które wpływają na gruczoły wydzielania wewnętrznego (w szczególności na męskie jądra). Dlatego leczenie (nawet maści, ponieważ zawierają hormony) powinno być przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

Utrzymanie pełnego życia seksualnego. Gdy gruczoł płciowy nie jest potrzebny, natychmiast zmniejsza produkcję męskich hormonów. Aby jądra funkcjonowały normalnie, mężczyzna potrzebuje regularnego życia seksualnego. Aktywność powinna być stale utrzymywana, ale nie przesadzaj (ekscesy nie przyniosą korzyści).

Staraj się unikać stresujących sytuacji. Podczas stresujących sytuacji organizm wytwarza dużą ilość hormonu kortyzolu, który jest antagonistą testosteronu. Jego praca ma na celu blokowanie hormonu u mężczyzn i stymulowanie syntezy żeńskich estrogenów. Dobry nastrój w połączeniu z relaksacją eliminuje pojawienie się kortyzolu, pomaga usunąć jego nadmiar.

Utrzymuj zdrowie, a także ciśnienie, są normalne. Ciśnienie krwi powyżej normy pomaga zmniejszyć syntezę testosteronu. W przypadku nadciśnienia lepiej nie zwlekać, ale natychmiast zwróć się o pomoc do lekarza, aby zidentyfikować przyczyny, które go spowodowały. Terminowe leczenie zapewni nie tylko utrzymanie poziomu testosteronu, ale także zapobiegnie ryzyku rozwoju skutków choroby.

Uważnie słuchając wskazówek własnego ciała, biorąc pod uwagę zalecenia, możesz mieć życie seksualne w ekstremalnej starości.

Podziel się nim ze znajomymi, a na pewno podzielą się z Tobą czymś ciekawym i przydatnym! Jest to bardzo proste i szybkie, wystarczy kliknąć przycisk usługi, którego używasz najbardziej: