16 faktów o męskich hormonach, które cię zaskoczą

Ciało kobiet i mężczyzn jest tak ułożone, że prawidłowe działanie zależy od równowagi hormonów wytwarzanych przez układ rozrodczy. Są więc integralną częścią siły zdrowia kobiet i zrównoważonej pracy.

Rola testosteronu w organizmie kobiety

Męskie hormony u kobiet - to klucz do dobrego zdrowia. Unikalne funkcje hormonu (i w medycynie będą nazywane testosteronem) są opisane w licznych pismach medycznych.

  • Jego prawidłowa ilość pozwala na wzmocnienie tkanki mięśniowej. Od tego zależą zarówno piękne formy, jak i stonowane ciało.
  • Dobry nastrój Równowaga hormonów męskich u kobiet to zawsze optymizm, wigor, zapobieganie zmęczeniu, lęk. Lekarze twierdzą, że brak równowagi hormonów męskich zawsze prowadzi do zmęczenia, depresji, którą trudno leczyć lekami.
  • Męski hormon - jest kluczem do pożądania seksualnego. Działa bezpośrednio na mózg, poprawia aktywność umysłową, pomaga kontrolować ich zachowanie i emocje.

Niestety równowaga tych hormonów u kobiet nie zawsze jest normalna. Zwiększone poziomy hormonów to często niepłodność, zaburzenia miesiączkowania. U kobiet oznaki męskie zaczynają pojawiać się na ciele: włosy rosną, formy się zmieniają, stają się grubsze i ostrzejsze.

Przyczyny braku równowagi hormonalnej u kobiet

Nadmiar męskich hormonów u kobiet jest zawsze sygnałem poważnych problemów zdrowotnych. Wielu lekarzy twierdzi, że przyczyny powodujące nadmiar środków to:

  • czynnik dziedziczny. Jeśli matka ma problemy z pracą gruczołów, jest to wysokie ryzyko, że córka będzie miała również problem;
  • długotrwała depresja, choroby neuropsychiatryczne;
  • przy braku wiązania testosteronu z białkiem;
  • zaburzenia procesów metabolicznych w organizmie, które blokują lub zwiększają uwalnianie niektórych hormonów z organizmu.

Objawy ze zwiększonym testosteronem u kobiet

Nadmiar hormonów szybko się odczuwa. Kobieta, za pomocą znaków wizualnych, może natychmiast podejrzewać problemy i zwrócić się do specjalisty o pomoc medyczną.

Pierwsze objawy, które powinny być sygnałem dla kobiet:

  • zwiększona ilość wysypki na twarzy i ciele. Jest to oznaką nieprawidłowego działania gruczołów łojowych, w którym poziom tłuszczu gwałtownie wzrasta
  • systematyczne zmiany nastroju. Wysoki poziom testosteronu jest prawdziwym towarzyszem depresji, załamań nerwowych, stresu;
  • problemy z układem rozrodczym. Objawami zaburzenia są: miesiączka, brak owulacji, krwawienie;
  • zwiększone owłosienie na ciele męskiego typu. Włosy stają się sztywne, grube i ciemne;
  • wzrasta ilość masy mięśniowej, zmniejsza się pierś, ramiona rosną, głos staje się bardziej szorstki;
  • pojawia się nadwaga;
  • pocenie się może wzrosnąć.

Męskie hormony w ciele kobiety są szczególnie niebezpieczne dla układu rozrodczego. Istnieje wiele przypadków, w których częstość występowania testosteronu powoduje bezpłodność, problemy z noszeniem dziecka, powikłania w rozwoju płodu.

Jakie formy niewydolności hormonalnej emitują lekarze?

Aby przepisać prawidłowy schemat leczenia, konieczne jest zdiagnozowanie postaci niewydolności hormonalnej. Wysokie poziomy mogą wystąpić z powodu:

  • guzy nadnerczy lub nadciśnienie;
  • dysfunkcja policystyczna lub jajnikowa;
  • choroby przysadki mózgowej;
  • naruszenia procesów metabolicznych w skórze.

Sposoby obniżania poziomu testosteronu

Istnieje kilka rozwiązań tego problemu. Próbowaliśmy zbierać zbiory wideo, a także opisywać najczęstsze.

Leki

Aby zmniejszyć poziom testosteronu, powinieneś najpierw skonsultować się z ginekologiem i zdać testy. Optymalna i dokładna jest analiza przeprowadzana w 6-7 dni po menstruacji.

W terapii farmakologicznej stosuje się leki zawierające metamorfinę i spironolakton. Składniki te zwiększają produkcję dihydrotestosteronu, więc następuje obniżenie podwyższonych poziomów. Istnieją środki antykoncepcyjne, które mogą pomóc zredukować testosteron i przywrócić go do normy.

Trudno jest samodzielnie pozbyć się wysokiego poziomu testosteronu, nie zaleca się samoleczenia, ponieważ zawsze istnieje ryzyko poważnych chorób lub problemów zdrowotnych.

Moc

Dostosowując dietę, kobieta może uzyskać harmonię w organizmie, normalizując równowagę hormonów. Ten element jest ważny dla każdej opcji leczenia.

Po pierwsze, aby obniżyć poziom, konieczne jest ograniczenie konsumpcji mięsa i produktów spożywczych pochodzenia zwierzęcego. Aby pozbyć się nadmiaru testosteronu, można użyć świeżych warzyw, ziół, jagód i owoców.

Możesz robić słodkie przekąski, zwiększając poziom węglowodanów w organizmie. Wiele węglowodanów będzie stymulować dodatkową produkcję insuliny, co zmniejsza syntezę testosteronu. Najlepszą i najbardziej użyteczną opcją na słodycze będzie miód, który również pomaga wzmocnić układ odpornościowy i normalizuje tło hormonalne u kobiet.

Konieczne jest wykluczenie z diety kawy. Maksymalna dawka, jaką można wypić dziennie, to 1 szklanka słabego napoju rano.

Medycyna ludowa

Najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia poziomu testosteronu bez tabletek jest zestaw ćwiczeń. Zajęcia powinny odbywać się w miłej atmosferze, bez treningu siłowego, sercowo-naczyniowego i brzana. Ciało uzyskuje równowagę po callanetics, aerobik, joga, rozciąganie.

W medycynie ludowej istnieje wiele przepisów, które wskazują, jak zmniejszyć wysoki poziom testosteronu i stać się piękną kobietą przy pomocy roślin leczniczych. Do najbardziej popularnych należą:

  • herbata miętowa Uspokaja układ nerwowy, łagodząc napięcie. Gotowe odwaru potrzeba 2 razy dziennie, 200 ml. Najlepszym rozwiązaniem jest przyjęcie rano i wieczorem;
  • wywar z nasion lnu, nazywany jest także - oczyszczaniem. 1 łyżka. łyżkę nasion należy zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na 40 minut, od czasu do czasu mieszając. Wypij gotowy produkt 50 ml 30 minut przed posiłkami;
  • łagodzi napięcie nerwowe i stymuluje układ odpornościowy będzie mógł korzeń lukrecji. Można go przygotować w aptece lub przygotować samodzielnie. Aby to zrobić, potrzebujesz 1 łyżkę korzenia i pół litra wrzącej wody. Domagaj się naprawy przez 3 godziny. Weź 150 ml na godzinę po posiłku, 2 razy dziennie;
  • normalizują normalne hormony u kobiet i mężczyzn mogą być przy pomocy świeżych marchewek i selera. Leczenie takim świeżym sokiem będzie trwało od 10 do 14 dni. Najlepszym rozwiązaniem byłaby zmiana soków co drugi dzień;
  • Aby zmniejszyć poziom hormonu u kobiet może być wywar z owsa. Surowe ziarna wlać szklankę wody i gotować na małym ogniu przez godzinę. Jeśli woda się gotuje, trzeba ją dodać. Gotowy owies wciera się przez sito i miesza. Weź tego typu leki na hormony męskie, potrzebuj 200 ml 2 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi od 10 do 14 dni.

Niektórzy lekarze sugerują stosowanie suplementów diety, które pomagają zmniejszyć poziom testosteronu u kobiet. Wszystkie z nich obejmują kursy leczenia od 3 do 6 miesięcy.

Zachowania seksualne kobiet z podwyższonym poziomem testosteronu

Naukowcy wykazali, że aktywność seksualna kobiet i mężczyzn zależy od stosunku niektórych hormonów. Testosteron jest odpowiedzialny za aktywność seksualną i jest nazywany głównym winowajcą problemów. Zaczynają się najmniejsze zakłócenia w zmianach ciała, w tym pod względem seksualnym.

Kobiety z wysokim poziomem testosteronu są zawsze agresywne, mają wysoką aktywność, utrzymują się w seksie. W medycynie takie zachowanie będzie nazywane „agresywną seksualnością”. Ale nie wszyscy ludzie chcą takiej wytrwałości, są bardziej wyczekiwani na uczucie, wrażliwość. Dlatego te kobiety pozostają nieodebrane. Takie kobiety nie chcą być postrzegane w roli żony, ponieważ posłuszny i czuły, łagodny i spokojny towarzysz jest bardziej odpowiedni dla mężczyzny.

Aby poradzić sobie z agresją seksualną, mężczyzna musi otaczać ją uczuciem, ciepłem, aby usunąć nadmierną aktywność, możesz spędzić dłuższą grę wstępną. Kiedy akt seksualny jest zabawny, łagodny, wtedy agresja kobiety będzie stopniowo wygładzana, realizowana w innych, codziennych sprawach.

Wysoki poziom testosteronu u kobiet jest problemem, który może mieć poważne konsekwencje. Nie powinieneś samoleczyć, pozwól, aby wszystko przebiegło, ponieważ to zdrowie kobiet, szczęście matki, pożądany mężczyzna - to jest sens życia i szczęścia każdej kobiety.

Korzyści z seksu

Na początku XX wieku zrodziła się nauka, która bada wszystkie przejawy ludzkiej seksualności - seksuologię. Założycielami tej dyscypliny naukowej byli lekarze: profesor psychiatrii na Uniwersytecie Wiedeńskim Richard von Kraft-Ebing, szwajcarski psychiatra i neurolog August Forel, niemieccy psychiatrzy Albert Moll i Magnus Hirschfeld, austriacki psychiatra Sigmund Freud, niemiecki dermatolog Ivan Bloch, angielski farmaceuta i farmaceuta Ellis.


W 1947 roku Alfred Kinsey założył Instytut Badań nad Seksem na Uniwersytecie Indiana, który istnieje do dziś.
O korzyściach płynących z seksu napisałem wiele prac naukowych i popularnych artykułów. A jednak w codziennej komunikacji zauważam, że dla wielu pozostaje to haniebne i do pewnego stopnia zakazane. Być może ten artykuł pomoże komuś zmienić nastawienie do seksu na bardziej pozytywny, wyrozumiały i pełen szacunku, a niektórzy - rozstać się z już znudzonymi własnymi kompleksami i stronniczymi stereotypami.

Myślę, że nie musisz być naukowcem ani innym absolwentem, aby zrozumieć, że obiektywnie, seks jest jednym z podstawowych, wraz z jedzeniem i snem, naturalnymi fizjologicznymi potrzebami ciała, ponieważ rodzimy się przez seks! Gdyby nie on, ludzkość umarłaby dawno temu.
Co nas powstrzymuje i uniemożliwia radosne przyjęcie tego naturalnego związku między ludźmi? Być może brak informacji. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak ważne i użyteczne jest to. Spróbujmy rozszerzyć nasze pomysły, odkrywając dodatkową wiedzę.


I chcę tylko powiedzieć, że nie nakłaniam nikogo do seksu. To tylko dodatkowe informacje, które pomagają dowiedzieć się więcej o tym procesie fizjologicznym, który nie tylko przynosi przyjemność, ale także pomaga rozwiązać wiele problemów, zarówno psychicznych, jak i fizjologicznych. Oczywiście wymaga to świadomego podejścia. Nie pogrążaj się w namiętności ze swoją głową, ponieważ zdecydowałeś, że możesz w ten sposób pozbyć się wszystkich problemów. Nie, to jest wsparcie, a najważniejsze jest twoje pragnienie i pragnienie, by stać się lepszym, i ciągłe poszukiwanie możliwości, których jest tak wiele na świecie.


Ten artykuł składa się z trzech części, w których rozważamy nasze pytanie z różnych stron:

seks, jako wzrost hormonalny, który poprawia kondycję psychiczną i fizyczną człowieka;
seks, jako panaceum na różnego rodzaju choroby;
seks jako szansa na rozwój osobisty.

Część 1. Płeć i hormony


Medycyna głęboko zbadała, które procesy w organizmie są uzależnione od płci, ile razy i jak najlepiej je zaangażować. Naukowcy z całego świata przeprowadzili badania i ankiety wśród tysięcy ludzi, po czym byli w stanie ustalić niewątpliwe korzyści płynące z seksu. Moim zdaniem hormony odgrywają zasadniczą rolę w tych procesach. Zacznijmy od nich!
Hormony są regulatorami niektórych procesów w różnych narządach i układach. Termin „hormon” pochodzi od greckiego słowa hormao, co oznacza „wprawić w ruch”. Tak zwane substancje aktywne biologicznie powstające w gruczołach dokrewnych i działające na receptory „celów” komórki. To oni kierują psycho-emocjonalnym i fizycznym stanem osoby.


Następnie omówiony zostanie wpływ i aktywacja procesów hormonalnych związanych konkretnie z procesami seksualnymi.


Życie seksualne każdej osoby zależy od hormonów. Wiadomo, że uprawianie seksu przyczynia się do produkcji hormonów i odwrotnie, obecność pewnych hormonów w organizmie człowieka wpływa na jego zachowanie seksualne. Od nich zależy zarówno atrakcyjność kobiet, jak i odwaga przedstawicieli silnej połowy ludzkości, pożądania seksualnego i jakości intymności seksualnej.


Od dawna zauważono, że kobieta po seksie staje się piękniejsza. W tym procesie główną rolę odgrywa najbardziej „atrakcyjny” hormon. Estrogen jest hormonem żeńskim (w tym terminie zwykle łączy się grupę hormonów żeńskich). Dzięki tym substancjom kobieta ma kobiecą postać i kobiecy charakter.
Kobieta o normalnym poziomie estrogenów jest natychmiast zauważalna. Jest seksowna i młoda, jej skóra i włosy są zdrowe, a pamięć i zdolności umysłowe są ostre. Estrogen poprawia zdolność komórek do regeneracji, sprzyja powstawaniu kolagenu, w efekcie zwiększa elastyczność skóry, a to jest zapobieganie zmarszczkom. Ponadto hormon ten zapewnia aktywne funkcjonowanie węzłów chłonnych, co jest dobrym sposobem zapobiegania cellulitowi.


Możliwość uchwycenia w locie istoty każdego problemu, dobrej pamięci, jasności myśli, optymizmu, zdolności do wykazania elastyczności i przystosowania się do szybkich zmian bez martwienia się o jutro - wszystko to jest hojnym darem estrogenu dla kobiecego ciała. Kiedy ich poziom maleje, kolory świata zanikają, spadają ręce, słabość, dezorientacja, nerwowość, zwiększony niepokój, apatia, obojętność na wygląd, pogarsza się pamięć i zmniejsza się zdolność umysłowa. Dzięki odpowiedniej równowadze hormony te zapewniają zdrowie organizmu, a brak hormonów żeńskich prowadzi do wielu poważnych chorób.


Estrogen jest również hormonem wzrostu. Przedłużone krążenie krwi u kobiet stymuluje rozwój formacji nowotworowych. Najlepszym sposobem przywrócenia równowagi w kobiecym ciele jest cieszyć się intymnością ze swoim partnerem, ponieważ podczas stosunku seksualnego hormon ten jest spalany. W przeciwnym razie gromadzi się i wpływa na narządy piersi, macicy, szyjki macicy i innych narządów.


Estrogen jest również ważny dla męskiego ciała. Podobnie jak u kobiet, wpływa ona na stan skóry, a także wywołuje objawy troski i czułości u mężczyzny. Im wyższy poziom tego hormonu, tym bardziej miękka i spokojniejsza staje się osoba.


Podczas seksu następuje wymiana hormonów. Przy niezabezpieczonym stosunku kobieta przekazuje estrogen człowiekowi. Mężczyzna przenosi się na kobiety androgeny, które przyczyniają się do wzrostu aktywności seksualnej, szybkiego myślenia i rozwoju wytrzymałości fizycznej. Jeśli kobieta nie otrzymuje męskich hormonów, jej ciało musi je produkować, co prowadzi do zwiększonego zużycia ciała.


Hipokrates po raz pierwszy poruszył kwestię negatywnych skutków abstynencji seksualnej. Wierzył również, że podczas stosunku płciowego między mężczyzną a kobietą następuje wzajemna i bardzo korzystna wymiana wydzielin, co jest gwarancją poprawy zdrowia i przedłużenia życia.


Jest również bardzo interesujące i przydatne, aby wiedzieć, że estrogen zapobiega odkładaniu się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych. W większości przypadków miażdżyca rozwija się u osób starszych, w tym wieku częstotliwość zachowań seksualnych zbliża się do zera, a zatem wymiana hormonów jest niemożliwa. Osoba jest pozbawiona naturalnych środków na tę chorobę. Tak myśli Rinad Minvaleev, kandydat nauk biologicznych, mówiąc, że seks to doskonała terapia dla tej choroby naczyniowej. Potwierdzenie jest naukowo udowodnionym faktem: kobieta, która chce żyć seksualnie przez długi czas, nie jest predysponowana do miażdżycy. Faktem jest, że ze względu na ten stan ciała obserwuje się zwiększony poziom estrogenów we krwi.


Po poznaniu tego schematu lekarze zaczęli sztucznie wprowadzać hormon estrogen do męskiego ciała. To naprawdę pomogło, ale nadmiar estrogenu wywołał brak równowagi hormonów, co spowodowało manifestację kobiecych skłonności u mężczyzn. Zmieniły się ich przyzwyczajenia, zwiększyły się piersi itd. Oczywiście większość mężczyzn po prostu odmówiła takiej terapii.


Jak się okazało, każda osoba może zostać wyleczona estrogenem bez takich procedur, bez obawy o jakiekolwiek zmiany zewnętrzne. Do tego trzeba tylko kochać tak intensywnie, jak to możliwe. Pochwa w minutach kontaktu seksualnego jest nawilżona. Taka wilgoć (smarowanie) to nic innego jak bulion z żeńskich hormonów płciowych. Są wchłaniane przez głowę penisa i dostają się do krwi mężczyzny, a następnie wykonują operację „Whirlwind-anti-cholesterol”.
Taki przykład sugeruje, że organizm lepiej odbiera hormony w naturalny sposób, określając dla siebie optymalną dawkę. Regularny seks może pomóc w walce nie tylko z miażdżycą.


Porozmawiajmy teraz o męskim hormonie.

Testosteron jest hormonem, który uczynił mężczyznę mężczyzną. Dzięki niemu zwiększa się roślinność na twarzy i ciele, głos jest niski, umięśnienie jest wyraźne, a także odpowiada za aktywność seksualną. Według naukowców testosteron przyczynia się do rozwoju naturalnego środka przeciwbólowego - enkefaliny, który uodparnia człowieka na ból i zmniejsza dyskomfort.


Poziom testosteronu wpływa na jakość kości, zapobiega wystąpieniu osteoporozy. W ciele kobiety hormon estrogen, znany nam już, odgrywa podobną rolę, zwiększa gęstość kości.
Pomimo tego, że sam stosunek seksualny nie wpływa na poziom testosteronu, mężczyzna potrzebuje aktywności seksualnej, ponieważ abstynencja od życia seksualnego prowadzi do stopniowego zmniejszania się tego hormonu.


Brak lub jego brak prowadzi do różnych dysfunkcji w organizmie człowieka, zmniejszenia i całkowitego wygaśnięcia pożądania seksualnego, szybkiego starzenia się i starzenia się, pojawienia się chorób. Jest to spadek poziomu testosteronu, który naukowcy wyjaśniają rozwój zawału mięśnia sercowego.


I należy pamiętać, że poziom testosteronu zależy od interakcji psychologicznych w związku par. Poczucie zwycięstwa zwiększa ilość testosteronu, aw większym stopniu wygrywa seksualnie. Tak więc, jeśli kobieta chwali zdolności seksualne mężczyzny w łóżku, jego poziom hormonów znacznie wzrośnie. I odwrotnie, jeśli kobieta wykazuje jakieś rozczarowanie u mężczyzny, poziom spadnie dramatycznie.


Oksytocyna jest hormonem spoczynkowym. Powoduje uczucie satysfakcji, zaufania, generuje życzliwy stosunek do ludzi, nawet zwiększa zdolność odczuwania nastroju rozmówcy, zmniejsza lęk. Pomaga mężczyznom i kobietom budować relacje oparte na zaufaniu i komunikować się ze sobą, powoduje uczucie spokoju obok partnera. Reguluje również przywiązanie do swoich dzieci i partnera seksualnego. Promuje dobrą przyjaźń między ludźmi.
Ponadto hormon ten ma działanie uspokajające i jest naturalnym środkiem hipnotycznym.


U kobiet oksytocyna jest aktywnie wytwarzana przy urodzeniu i podczas karmienia piersią, co tworzy silną więź między matką a dzieckiem. Jest również wytwarzany w organizmie podczas orgazmu, a zwłaszcza na początku związku parowania.
Po orgazmie oksytocyna budzi matczyne uczucia u kobiety. To wyjaśnia takie troskliwe zachowanie kobiety wobec mężczyzny, ona chce przytulić, pieścić i kontynuować komunikację.


Kiedy całujemy lub przytulamy ukochaną osobę, poziom tego hormonu również wzrasta. Istnieje opinia, że ​​masaż jest również dobry do tego. Ponadto obserwuje się wzrost oksytocyny u obu uczestników. Dotykanie i głaskanie są ważnymi elementami w procesie zwiększania tego hormonu.
Wpływ oksytocyny na ludzkie zachowania seksualne nie jest w pełni zrozumiały. Uważa się, że hormon ten wpływa na erekcję mężczyzn. U kobiet zwiększa to poczucie rozładowania seksualnego: podczas orgazmu wytwarzanie hormonu oksytocyny zwiększa się 3-5 razy i stymuluje redukcję mięśni gładkich macicy.
Hormon oksytocyna wpływa na produkcję endorfin.


Endorfina jest hormonem radości. Fakt, że kochając się w ciele zwiększa poziom endorfiny, jest znany prawie wszystkim. Hormon ten jest najsilniejszym lekiem przeciwdepresyjnym, łagodzi stres i podnosi nastrój do łagodnej euforii, skutecznie zwalcza depresję i tworzy radosny nastrój. Ma również działanie uspokajające, pomaga rozluźnić umysł i ciało.
Oprócz wszystkich powyższych, endorfina ma właściwości przeciwbólowe, zwłaszcza w przypadku migreny.


Jeśli regularnie uprawiasz seks, nie można przezwyciężyć złego nastroju, stres i problemy znikają. Jeśli endorfiny są obfite, będziesz energiczny w ciągu dnia, a nocą będziesz miał spokojny i głęboki sen.
Endorfina jest również wytwarzana, gdy się śmiejesz i gdy znajdziesz rozwiązanie po intensywnej pracy umysłowej.


Dopamina jest hormonem przyjemności. Dopamina zawdzięcza swoją nazwę swojej własności - tworzeniu przyjemności w osobie i prowadzi do jej drugiego wrażenia. Służy jako ważna część „systemu nagrody” w mózgu, ponieważ powoduje uczucie przyjemności (lub satysfakcji), co wpływa na procesy motywacji i uczenia się.
Brak hormonu prowadzi do negatywnych konsekwencji, takich jak depresja, apatia, przewlekłe zmęczenie, rozwój agresywności patologicznej, obniżone pożądanie seksualne, otyłość, cukrzyca i różne choroby. Dlatego warto zachować to normalnie.


Jak zwiększyć poziom dopaminy? Jest produkowany w dużych ilościach podczas pozytywnych doświadczeń, na przykład: jedzenie smacznego jedzenia, zakupy, przyjemne doznania cielesne i oczywiście seks. Dopamina jest uwalniana nawet ze wspomnieniami lub w oczekiwaniu na przyjemność.


Serotonina jest hormonem szczęścia. Wspomaga zwiększoną witalność, powoduje euforię i odprężenie. Kontroluje trawienie, apetyt i sen, może podnieść nastrój i poprawić samopoczucie, aw połączeniu z innymi hormonami pozwala doświadczyć całego szeregu przeżyć emocjonalnych.
Kiedy jest to poprawnie opracowane, osoba jest szczęśliwa, szczęśliwie komunikuje się z innymi ludźmi, zdolność do wytrzymywania stresujących sytuacji wzrasta, są uczucia, że ​​siły nie zostawiają go, ale przeciwnie, robią to tylko i na tym tle osoba chce robić wielkie rzeczy.


Jeśli dana osoba jest zdenerwowana lub zirytowana, uśmiecha się trochę - to pewny znak niskiego poziomu serotoniny. Brak tego może prowadzić do głębokiej depresji. Powinieneś pilnie podnieść ten poziom, ponieważ rola tego hormonu w organizmie jest ogromna, ponieważ bierze on udział w wielu ważnych procesach w organizmie.
Wiadomo, że poziom serotoniny przewraca się w chwilach szczęścia i upadków podczas depresji, jest aktywnie wytwarzany w ciele podczas chwil ekstazy. Jego koncentracja dramatycznie wzrasta po udanym zakończeniu seksu. Dlatego partnerzy mają silne uczucie głodu i „brutalnego” apetytu. Dodatkowo możesz zwiększyć poziom hormonu, słuchając zabawy i pozytywnej muzyki.


Nawiasem mówiąc, potwierdzono również sprzężenie zwrotne między dobrym nastrojem a serotoniną: im więcej tego hormonu, tym lepszy nastrój; a jednocześnie im lepszy nastrój, tym więcej hormonu jest wytwarzane.


Wniosek: Seks jest rodzajem tajfunu hormonalnego w organizmie, który wywołuje obfite wytwarzanie wielu hormonów. Aktywność seksualna ma ogromne znaczenie dla równowagi psychicznej i niewątpliwie poprawia zdrowie fizyczne.


Część 2. Pełne życie seksualne to gwarancja dobrego zdrowia.


Przede wszystkim chciałbym zauważyć, że seks ma dobry wpływ na ogólne samopoczucie. Naukowcy z University of Pennsylvania odkryli, że podczas stosunku płciowego wytwarzane są przeciwciała immunoglobuliny A, które są odpowiedzialne za odporność organizmu i odporność na różne choroby zakaźne. Przeciwciała białkowe immunoglobuliny A nie tylko zwalczają zimno, ale także pomagają w gojeniu się ran. W wyniku badań okazało się, że krew ludzi, którzy regularnie oddają się przyjemnościom miłości, zawiera 30% więcej przeciwciał.


Ponadto większość terapeutów seksualnych i psychologów zgadza się, że seks wpływa na odporność na poziomie stanu emocjonalnego. Ludzie, którzy są bardziej skłonni do seksu, czują się pełniej, spokojnie i szczęśliwie. A ludzie zrównoważeni moralnie i psychicznie mają silniejszą odporność.


Chciałbym również zauważyć, że w 2002 r. Pod auspicjami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) sformułowano definicję zdrowia ludzkiego jako zdrowia seksualnego - to nie tylko brak choroby, ale stan dobrostanu somatycznego, emocjonalnego, intelektualnego i społecznego w odniesieniu do seksualności. Zdrowie seksualne zależy od pozytywnego i pełnego szacunku stosunku do seksualności i seksualności, zdolności do bezpiecznego życia seksualnego, które przynosi satysfakcję, oraz braku przymusu, dyskryminacji i przemocy.


Kontynuujemy. Niektórzy starsi ludzie obawiają się, że seks może spowodować udar. Jednak dwudziestoletnie badanie angielskich naukowców, którzy obserwowali 914 osób przez cały ten czas, pokazało, że nie ma związku między częstotliwością seksu a prawdopodobieństwem udaru. Ich wyniki obalają obawy starszych ludzi, którzy uważają, że seks w wieku może spowodować udar.


Seks obniża ciśnienie krwi, poprawia zdrowie serca, a także zmniejsza ryzyko zawału serca. Uprawianie seksu poprawia siłę, elastyczność i napięcie mięśni. Podczas kochania serce intensywniej pompuje krew, co przyspiesza przez naczynia o dużym ciśnieniu. Takie aktywne krążenie w układzie krążenia nie pozwala na tworzenie się skrzepów krwi, które mogą zatykać naczynia. Ponadto jest doskonałym środkiem zapobiegającym dystonii naczyniowej. I wreszcie, szybki przepływ krwi całkowicie nasyca organizm tlenem, w tym komórkami mózgu, co ostatecznie ma pozytywny wpływ na aktywność umysłową.


Badania brytyjskich naukowców pokazują, że mężczyźni uprawiający seks dwa lub więcej razy w tygodniu mają mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych niż ci, którzy uprawiają seks rzadziej niż raz w miesiącu. Regularny zdrowy seks może zwiększyć poziom estrogenów, które chronią przed osteoporozą i chorobą Alzheimera.
Jeden z najbardziej renomowanych chirurgów serca na świecie, Christian Barnard (pierwszy wykonujący operację przeszczepu serca), uznając bezwarunkową korzyść z seksu dla zdrowia serca, zalecił nawet, aby pacjenci, którzy przeszli atak serca, zaliczali miłość do programu terapii rehabilitacyjnej. Jedynym ograniczeniem jest robić to „powoli i płynnie”, mając na uwadze dobro.


Bardzo interesujący eksperyment przeprowadził szkocki badacz Stuart Brody. Wybierając pięćdziesięciu ochotników obojga płci, poprosił ich, aby zachowali rodzaj „pamiętnika” życia seksualnego w całym półksiężycu. Po próbie ustalenia, w jaki sposób aktywność seksualna wpływa na wahania ciśnienia krwi podczas stresu (na przykład podczas wystąpień publicznych). Kiedy się martwimy, nasze „skoki” ciśnienia, więc ciągłe sytuacje stresowe są jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju nadciśnienia. Okazało się więc, że dla tych, którzy w przeddzień publicznego pojawienia się oddają się miłości, ciśnienie „skakało” mniej i szybciej wróciło do normalnych wskaźników.


Kolejne badanie, którego wyniki pokazały, że wystarczy, aby mężczyzna miał intymny związek przynajmniej raz w tygodniu, aby zwiększyć swoje szanse na życie o ponad 80 lat o 50%. Regularne ćwiczenia tego rodzaju zmniejszają ryzyko śmierci udaru o 50%, o 40% z powodu cukrzycy io 30% z zawału serca. Powodem tego jest poziom testosteronu, który wpływa na całe ciało. Jak wykazały badania, im niższy poziom tego hormonu w męskim ciele, tym większe prawdopodobieństwo śmierci z powodu wyżej wymienionych chorób.


Skok hormonalny występujący podczas kochania jest niezwykle korzystny dla organizmu jako całości: poziom cholesterolu we krwi spada, zawartość glukozy w wątrobie zmniejsza się. Podczas stosunku osoba oddycha często i z przerwami, po czym głęboko się odpręża. Przyczynia się do zapobiegania chorobom oskrzelowo-płucnym i odżywia organizm tlenem.


Niesamowicie, przy każdym orgazmie kobiety zwiększają swój poziom IQ! Podczas orgazmu bogata w tlen krew intensywnie odżywia wszystkie narządy, w tym mózg.


Ponadto, mała rada dla tych, którzy nie chcą mieć takiego bólu jak cukrzyca: poświęć trochę czasu, przynajmniej kilka razy w tygodniu, na seks. Faktem jest, że podczas orgazmu w ludzkim ciele wszystkie gruczoły odpowiedzialne za wydzielanie wewnętrzne są aktywowane, układ hormonalny, w tym trzustka, powraca do normy, co prowadzi do poprawy metabolizmu węglowodanów i intensywniejszej produkcji insuliny.


Przy okazji, czy wiesz, że ból głowy jest złym powodem do odmowy intymności? Faktem jest, że tylko ten objaw jest doskonale usuwany po seksie. Ponadto ustępuje nawet ból zęba! Naukowcy odkryli również, że podczas zabaw miłosnych w ślinie produkuje się wiele substancji o właściwościach antybakteryjnych, które niszczą szkodliwe organizmy niszczące szkliwo zębów. Tak więc, co nie wydaje się zaskakujące, uprawianie seksu pozwala chronić zęby przed próchnicą.


Seks może również zapobiegać endometriozie u kobiet. Dziewczęta uprawiające seks przynajmniej raz w tygodniu mają bardziej regularny cykl miesiączkowy. Niezadowolenie seksualne jest bezpośrednią drogą do rozwoju mięśniaków macicy i różnych patologii gruczołów mlecznych.


Amerykańscy naukowcy odkryli, że aktywne życie seksualne wpływa na zdolność do pracy. Według ich danych, 70% kobiet i 25% mężczyzn, niezależnie od powodu, powstrzymało się od intymnego kontaktu, zdolność do pracy jest znacznie ograniczona.


Seks pomoże zrzucić dodatkową parę funtów. W ciągu jednej godziny gwałtownych radości miłosnych możesz spalić około 250 kcal. Ten sam efekt można osiągnąć, wykonując około pół godziny jazdy na rowerze lub aerobiku, lub około 40 minut jazdy na łyżwach. W rzeczywistości, jak wynika z badań opublikowanych w American Journal of Cardiology, aktywność seksualna jest porównywalna do treningu na bieżni. Podczas seksu, mięśnie brzucha, plecy, pośladki i uda mają dobry trening. Podczas seksu efektywnie zużywasz energię i spalasz kalorie.


Zauważono również, że ludzie, którzy regularnie uprawiają seks z wielką łatwością, mogą odmówić różnych szkodliwych smakołyków iz większą wytrwałością przestrzegać różnych diet.


Seks sprawia, że ​​Twoja skóra jest młoda i zdrowa. Dzięki aktywnemu życiu seksualnemu w organizmie zwiększa się ilość kolagenu, który odpowiada za kondycję skóry żeńskiej, czyniąc ją miękką i jedwabistą. Wraz ze wzrostem krążenia krwi i utlenowaniem krwi, cera po stosunku staje się jaśniejsza. Ale są też inne korzyści dla skóry. Orgazm powoduje gwałtowny wzrost endorfin i hormonu wzrostu dihydroepiandrosteronu (DHEA), które pomagają leczyć uszkodzenia skóry spowodowane ekspozycją na słońce, paleniem i wzrostem kortyzolu, który jest związany z przerzedzaniem skóry. Według badań statystycznych kobiety uprawiające seks co najmniej 3 razy w tygodniu, zawsze wyglądają na 2-3 lata młodsze niż ich rówieśnicy, zwłaszcza po 30 latach.


Wniosek jest oczywisty: kochanie ma dobry wpływ na ogólny stan osoby, zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Regularny seks jest przydatny, przyjemny i żywotny.


Okazuje się, że seks jest rodzajem panaceum na wszystkie choroby. I bezpłatna, niedroga i bardzo przyjemna procedura. Oczywiście możesz przytoczyć wiele niedociągnięć aktywnego życia seksualnego, ale myślę, że jeśli podejdziesz do tego zagadnienia mądrze i umiarkowanie, możesz uniknąć ich wszystkich.


„Szczęście to świadomość wzrostu”

Alexander Lowen, psychoterapeuta


Część 3. Seks i rozwój człowieka.


W jaki sposób związki seksualne pomagają człowiekowi stać się pozytywnym i mają bardziej harmonijne relacje ze światem zewnętrznym? Zacznijmy od tego, co odkryliśmy: regularny seks pomaga osobie być w dobrej formie i być zdrowym. Zdrowi ludzie są bardziej pozytywnymi i bardziej pogodnymi pacjentami. Jak pamiętamy, w tej ostatniej roli odgrywają hormony, których poziom wzrasta podczas gier miłosnych. Zatem seks pomaga nam, jest bardziej stabilny w pozytywnych stanach i do tego dąży każda osoba poszukująca harmonii.


Kilka lat temu zacząłem uczyć się nowej wiedzy o Iisisiidiology * - najnowszych kosmologicznych poglądów na temat Wszechświata i człowieka. Dowiedziałem się, że człowiek ma wielopoziomową samoświadomość, którą można podzielić na zmysłowe i mentalne składniki, które wzajemnie się uzupełniają. Ponadto pokrótce opiszę moją wizję tych poziomów: od najniższego (negatywnego i nieludzkiego), średniego (poziomy przeciętnej osoby społecznej) do wysokich poziomów jakości, które są dostępne dla obecnej ludzkości (wysoce intelektualnej i duchowej).


Psychiczny składnik samoświadomości ewoluuje z poziomów przetrwania, walki, zaspokojenia własnych egoistycznych interesów, przejścia do bardziej racjonalnego związku, zrozumienia i akceptacji środowiska, pragnienia tworzenia, rozwoju inteligencji i świadomości uniwersalnej jedności.


Zmysłowość jest również przekształcana z grubej egocentryczności seksualnej w altruistyczne doświadczenia jednej osoby w drugą, tylko w bliskich ludziach, a następnie przekształcana w wysoce wrażliwy związek ze wszystkimi, a następnie konsekwentna świadomość płynącej z serca jedności ze wszystkim.


W umysłach każdej osoby są zarówno poziomy niskie, średnie, jak i wysokie, tylko w niektórych są mniej aktywne, aw innych - w większym stopniu. Zdobycie doświadczenia na wszystkich poziomach jest koniecznym procesem ewolucyjnym. Kiedy jeden z poziomów jest aktywowany, osoba ma możliwość zrealizowania się w niej poprzez część umysłową lub zmysłową.


Spójrzmy na związek i związek seksualny. Na przykład wiadomo, że kobieta niezadowolona z seksu ma skłonność do okazywania złości. Często w przypadku przedłużającego się braku seksu próbuje wymusić to działanie, obciążając się dużą ilością pracy. Ale nie można zmarnować całej energii seksualnej tylko poprzez pracę fizyczną. Dlatego nie ma sensu się wyczerpać. Zwiększony stres powoduje tylko zmęczenie i stres. Niezadowolona kobieta staje się nerwowa i rozdrażniona, często psuje swoich bliskich, trudno jej się skoncentrować.


W większości ludzie nauczyli się ukrywać swoje negatywne stany. Nie jest to rzecz łatwa i nie zawsze działa, ale częściej ukrywaj ją, ukryj, środowisko czuje się. Ten strach i niezadowolenie i niechęć.... Myślę, że wielu z nas znalazło się w sytuacji „ostatniej kropli”. W rzeczywistości, tłumiąc, tylko pogarszamy się - tak pojawiają się choroby przewlekłe. Wszakże istnieje nagromadzenie niskiej jakości energii mentalnej, która wymaga wyjścia albo poprzez negatywne wybuchy, albo poprzez seksualną realizację. Zgadzam się, że jeśli wybierzesz, gry miłosne pozostaną z nami bardziej miłe niż kłótnia.


Inny znany fakt: szorstki seks po kłótni. Kiedy człowiek jest zły, adrenalina i inne substancje chemiczne są uwalniane do jego ciała. I zgodnie z prawem „klin wybity klinem” możesz pozbyć się negatywnej „chemii” w swoim ciele, uruchamiając odpowiednie - seksualne.


Kłótnia - reset stresu hormonalnego i psychicznego. To „dzięki” jej ciału jest nasycone hormonami niezbędnymi do namiętnego seksu. Seks po kłótni jest egocentryczny, ponieważ gniew nagromadzony podczas kłótni obniża poziom ludzkiej świadomości i nie myśli już o potrzebie dbania o potrzebę zadowolenia innej osoby. W czasie bitwy, kiedy wydaje się, że partnerzy są gotowi się rozerwać, pojawia się przypływ adrenaliny, który działa jak silny afrodyzjak, dzięki czemu ciało staje się niezwykle wrażliwe na każdy dotyk, podniecenie wzrasta, a poziom testosteronu i dopaminy we krwi wzrasta. W trakcie kłótni usuwane są wszystkie kompleksy i zakazy: zły człowiek może „pozwolić sobie” na znacznie więcej niż błogo szczęśliwego. Dzięki temu partnerzy czerpią maksymalną przyjemność z seksu!


Na Zachodzie zjawisko to od dawna nazywa się odrębnym terminem - „seks makijażu” (seks dla pojednania). Oczywiście wszystko to dzieje się na poziomie nieświadomej manifestacji. Mężczyzna nie zdaje sobie sprawy, że można poprawić intymne relacje, sam prowokuje skandal.


Kolejny przykład interakcji hormonów. Kortyzol jest hormonem stresu, który jest aktywnie uwalniany podczas ostrego stresu psycho-emocjonalnego. Uzależnienie jest proste: im więcej konfliktów, tym więcej kortyzolu. W przeciwieństwie do tego, gdy kocha się w ciele, zwiększa się ilość hormonów endorfiny i oksytocyny, co oprócz uczucia radości zmniejsza także poziom hormonu stresu.


Przypomnijmy sobie, jak łatwo z powodu przypływu hormonów człowiek, podniecony seksualnie, rozpada się na zły nastrój, co powoduje, że jest przygnębiony; negatywne myśli, jak również poczucie winy, znikają.
I odwrotnie, im więcej hormonów stresu jest syntetyzowanych, tym mniej budulca dla estrogenu. W rezultacie, zaburzenia miesiączkowania, problemy z poczęciem, endometrioza. U mężczyzn powstrzymanie się od seksu obniża poziom testosteronu i zwiększa kortyzol.


A wzrost stężenia adrenaliny automatycznie prowadzi do zmniejszenia zawartości serotoniny, co prowadzi kochanka do stanu związanego z cierpieniem psychicznym, które logicznie kojarzy się z brakiem jego nieodwzajemnionej miłości obok niego.


U kobiet brak seksu prowadzi do zastoju w narządach miednicy i prowadzi do rozwoju formacji nowotworowych. To krążenie nagromadzonych estrogenów we krwi kobiety pobudza rozwój guza i są one spalane podczas stosunku i towarzyszącego mu orgazmu.


Jeśli przyjrzymy się głębiej tym procesom, możemy założyć, że aktywacja pewnych rodzajów hormonów w organizmie człowieka jest bezpośrednio związana z poczuciem braku specyficznego doświadczenia dla dalszego postępu na etapach ewolucji.


Śledząc związek efektów działania hormonów, można zauważyć, że stała równowaga hormonalna pomaga osobie ustabilizować się na poziomie dodatnim. Naukowcy wykazali, że wytwarzanie hormonów czułości i uczucia, oksytocyny i wazopresyny, zmniejsza produkcję hormonów pierwszej namiętnej fazy związków. Aktywnie zaczynają być rozwijane przez szczęśliwych kochanków, gdy ich relacje wchodzą w fazę wzajemnej miłości i wzajemnego zaufania. W rezultacie namiętna pasja zanika wraz z rosnącą czułością.


W mojej analizie działania oksytocyny odpowiadają tylko średnim poziomom samoświadomości. Jak wspomniano powyżej, pod wpływem tego hormonu ludzie stają się milsi, bardziej ufni, bardziej uważni na innych, aktywowane są lepsze poziomy altruistyczne. Ale, jak pokazują eksperymenty przeprowadzone przez holenderskich psychologów: pozytywne efekty oksytocyny odnoszą się do tych, których osoba uważa za „własne”, ale nie do członków konkurujących grup. Oksytocyna zwiększa chęć ochrony własnych i może stymulować „uderzenia wyprzedzające” przeciwko osobom z zewnątrz, aby chronić je przed możliwą agresją. *


Okazuje się, że oksytocyna jest wytwarzana, gdy aktywowane są średnie poziomy samoświadomości lub, z drugiej strony, można powiedzieć, że osoba o stabilnym poziomie osoby rodzinnej ma dobry poziom oksytocyny. Pomaga mu to być bardziej zadowolonym z życia i być harmonijnym w porównaniu z osobami, które mają niższy poziom aktywnej roli, a zatem zwiększone poziomy adrenaliny i kortyzolu.


Wniosek


Podsumowując: regularny seks pomaga naszemu ciału i harmonizuje wewnętrzne stany. Realizując nagromadzony potencjał energii psychicznej niskich poziomów, uwalniasz przestrzeń na inne czynności na wyższych poziomach samoświadomości.


Naukowcy udowodnili, że miłość sprawia, że ​​mózg ludzki działa lepiej i sprawia, że ​​ludzie są bardziej świadomi. Plusk endorfin i serotoniny sprawia, że ​​osoba jest bardziej pewna siebie. Po satysfakcji seksualnej kobieta staje się bardziej serdeczna, zmysłowa, uważna, altruistyczna, a mężczyźni są gotowi tworzyć na poziomach podwyższonej aktywności twórczej, intelektualnej i praktycznej.


Urzeczywistnienie seksu pomaga osobie urzeczywistnić niskie poziomy, podnosząc zarówno zmysłowy, jak i mentalny składnik, który pozwala manifestować Przyjaźń, Rodzinę, Miłość, Ziemię na wysokim poziomie, a także budzi pragnienie wiedzy, zainteresowania różnorodną wiedzą i naukami. Każdy wybiera siebie: bać się, denerwować, zazdrosny, opierać się lub znaleźć okazję do poznania siebie na wysokim poziomie, świadomie realizowanym w związkach seksualnych.


Osoba może poruszać się dalej ewolucyjnie tylko po otrzymaniu całkowicie niezbędnego doświadczenia na niższych poziomach rozwoju, w przeciwnym razie nastąpi wyznaczenie czasu. Dlatego, jeśli aspirujesz do rozwoju duchowego i pójdziesz w górę, bądź przygotowany na grabienie tego, co cię pociąga. Celowe zanurzenie się w seksualnej realizacji może pomóc przejść przez to szybciej i bezboleśnie dla własnej psychiki i nie zaszkodzić otaczającemu światu.

Autor artykułu: Skloulgliniya

O Nas

Śluz w gardle jest lepką wydzieliną wytwarzaną przez nabłonek nosogardzieli. Pomaga chronić membrany przed przenikaniem wirusów, działaniem czynników drażniących.